萬萬沒想到，孩子不愛吃飯的原因和餐椅有關！

宛爸說

經常有媽媽跟我諮詢孩子不愛吃飯。

排出疾病、積食問題，排出媽媽自身的做飯問題，排出了出牙等問題，排除了各種各樣的問題，宛爸看了媽媽發來孩子的就餐圖片，終於找到問題的根源！

不知道你家孩子不愛吃飯的原因是不是也是因為這個——你的餐椅沒選對！

今天宛爸要叨叨餐椅選擇的問題，以下文字分享給大家，僅僅是為了提醒大家對孩子輔食添加過程中餐椅影響的因素，不涉及品牌和任何推廣。

因此別問我選啥牌子的哈~

為什麼選擇餐椅

隨著月齡的增加，很多孩子面臨六個月後的添加輔食問題。

六個月面臨出牙，儲備鐵消耗殆盡，孩子嘗試能獨坐（或靠坐），開始接受奶之外的輔食添加。

那麼餐椅的準備就顯得尤為重要。

1.為孩子準備餐椅是因為進餐形態改變決定。

孩子開始嘗試獨坐後也從原來的吸吮過渡為準備添加輔食的咀嚼和吞咽過渡，胃因為垂直向下所以餐椅的出現是為了輔助孩子進餐的生理需求。

2.為孩子準備餐椅，培養了一種飲食習慣。

孩子從開始添加輔食初期就習慣用餐椅，每次進入餐椅對孩子來說都是一種進餐信號。

告訴寶寶準備吃飯了，這種信號的傳遞，好比上下課的鈴聲一樣。

從而刺激了孩子消化系統的蠕動加速，消化液分泌加速。

為了進餐做好準備的同時也讓孩子安靜的期待進餐過程。

3.為孩子準備餐椅是因為專注力培養。

孩子坐進餐椅，進餐的注意力範圍只有在面前的餐桌和食物範圍。

孩子不會因為抱餵的過程脫離和坐姿不舒服造成的分散注意力。

圖一

圖二

餐椅選購注意事項

1.餐桌

餐桌的高度應該設定在胃的同高高度，如圖一所示。

有的家長說孩子不好好吃飯，那麼我們來看圖二，孩子的餐桌高度近於胸口高度，這樣孩子的視覺差異高度也進行改變了。

看不見餐桌上的是什麼，碗或者輔食盤中的食物，如何能引起孩子的食慾視覺刺激？

成年人的餐椅和坐姿以及餐桌的高度也同時和圖一一樣的等高差。

這樣孩子可以抓，可以捏。

食物的色香味激發孩子強烈的食物興趣，進餐慾望。

另外餐桌不要頂在胸口上，距離身體5-10厘米保證身體有空間前傾，減少餐桌對身體的壓迫感。

2.靠背

目前市場上的兒童餐椅有兩種為主，有可調節（和不可調節）靠背。

可調節一般都是有弧度的餐椅，後者大部分是直角平面的為主。

人無論何時進餐，重心都是前傾。

當上圖二的餐椅孩子進餐身體前傾時，餐椅靠背和身體有一個空間差，家長可以用一個軟枕來做填充，保證孩子進餐的穩定性。

保證了孩子的視覺範圍最大化觀察食物，保證了孩子雙肘可以搭在餐桌上作為和身體三個支撐點的穩定性。

否則孩子坐累了就會向後靠，失去了進餐的慾望和愉快的就餐體驗。

3.腳踏

腳踏要足夠寬和防滑。

腳踏的目的是為了身體前傾後，下肢的力量協調。

保證了孩子腿部肌肉的舒適性，如果懸空孩子就可能因為襠部的保護繩或者擋板造成的不舒適。

因為沒有腳踏部位，孩子失去了就餐過程下肢舒適性。

4.穩定性

餐椅有無萬向輪都可以，要是購買帶有萬向輪的餐椅，必須萬向輪上有保護裝置，這樣大人和孩子進行互動，或者孩子大了防止餐椅出現刮碰後的移位現象。

餐椅的使用注意

餐椅顧名思義是就餐過程中坐的椅子，那麼起作用只有進餐。

很多家長把餐椅當成了萬用的。

臨時固定孩子用，睡覺用，吃飯用，讀繪本用等等。

餐椅的主要作用就是就餐過程。

如果任何都可以客串。

就不存在刺激孩子的進餐信號傳遞過程。

孩子用品一物一用。

餐椅的衛生問題

對於2歲以下的孩子，還會雙手抓捏丟等就餐動作。

因為手指的靈活度保證前提，作為未來使用工具就餐來做準備。

那麼餐桌每天必須要每餐後消毒。

每一周要進行整體消毒，保證孩子接觸範圍內的餐椅是乾淨衛生。

孩子不好好吃飯是綜合因素，今天所寫是的細節或許很多人真心忽略。

也希望媽媽們可以用心去體會文字間的變化和感受。

我們要用孩子的視角去欣賞和觀察這個世界。

文章由《宛爸育兒》整理