寒從腳起！中醫為啥執著夏季給寶寶穿襪子

夏季，很多爸媽認為不需要給寶寶穿襪子，因為會捂出很多汗，還容易引起濕疹等不良症狀。

真的是這樣嗎？這恐怕是對夏季最大的誤會了！

中醫認為寒從腳底起，腳是分布穴位最多的地方，腳部護理對於人體的各大器官都十分重要。

而小孩子的腳部護理更應該注意，尤其是那些體質比較虛弱的寶寶，夏季最好穿上薄襪，以免寒氣入侵。

光腳丫是夏季最常見的事情，但是在空調房裡，你稍微摸摸孩子腳丫，就知道，其實是挺涼的。

多數媽媽在夏天最容易忽略的就是寶寶的小腳丫，讓寶寶光著腳丫在地上隨便跑，開著空調也不讓寶寶穿上小襪子，這樣很容易讓寒氣趁虛而入，寒氣聚集多了就容易導致寶寶體質下降。

》提示：因此，媽媽們在空調房內，一定要給寶寶穿上小襪子哦↓↓

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【這2種寶寶，建議夏季最好穿上襪子】

1、剛剛出生的嬰兒

新生兒在出生後由於體溫機制還不完善，他們在子宮內主要由母體負責提供能量維持體溫，出生後就完全依靠自己的新陳代謝來供能。

但新生兒的心臟都是比較小的，血液也較難達到這些身體末端的，而且寶寶自身調節溫度的能力是比較差，所以腳丫經常都是冰涼的，建議給寶寶穿上寬鬆的襪子保暖。

2、抵抗力較差的幼兒

常見於早產兒、超輕兒、營養不良的幼兒，他們會由於體質較弱、陽氣虛，末梢的血液供給不足，他們比同齡孩子更害怕寒冷，常年體溫也較低，也經常感冒生病。

為了避免腳部受涼、病菌侵襲，冬天最好還是注意腳丫保暖。

【腳部受涼對孩子有哪些危害？】

幼兒腳部受涼會導致上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，毛細血管的作用可以溫暖空氣，但毛細血管收縮後，幼兒會吸入大量的冷空氣，對鼻腔、喉嚨、氣管粘膜甚至肺泡產生刺激，不僅容易咳嗽，還會導致幼兒身體抵抗力下降，外界的病毒就容易入侵，所以腳部受涼後嬰兒會更容易感冒和消化不良，甚至引起腹瀉。

【讓寶寶安然度夏，媽媽還需要注意什麼呢？】

一、注意防曬

太陽是自然界的主要紫外線光源，紫外線對寶貝皮膚的損傷有一個長期積累的過程，每一次紫外線照射所造成的皮膚損傷可能很輕微，但積累下來，皮膚就會逐漸發生一系列不可逆的改變。

寶貝不可以不曬太陽，更不可以被紫外線傷害，特別是面對即將到來的夏季，如果不加以保護，柔嫩的肌膚就會被侵害，一不留神，就會被曬出一片一片的「紅坨坨」，有的還會直接曬出紅血絲，所以夏季給寶寶防曬一定是第一件大事，尤其是帶寶寶去海灘、室外玩耍時。

1、穿淺色衣服

如果帶寶寶出門時，陽光很強，就要給寶寶穿上一個薄的、淺色的衣服，可以對寶寶的肌膚進行簡單的保護。

2、正確使用防曬霜

大多數的防曬霜需要在出門前30分鐘塗抹。

塗抹前先擦乾寶貝的皮膚，因為塗在濕潤或出汗的皮膚上，會很快脫落失效，塗抹的量請參考產品說明書。

到了戶外後，要記得每隔2個小時再塗抹一次，游泳和大量出汗後也要重新塗抹一次。

從室外回到室內後，立即用嬰兒沐浴露徹底清洗掉塗在皮膚上的防曬霜。

二、注意防中暑

相對於大人來說，寶寶的體溫調節能力還比較差，當周圍溫度偏高時，就容易出現多汗、哭鬧不止等症狀，這時候寶寶多半是中暑了。

平時媽媽就要給寶寶做好預防措施，讓寶寶遠離中暑。

1、保持適當的室內溫度

夏季，屋內溫度保持在25—30度為宜，當溫度高於35度時，就要開空調、風扇，來降溫。

但是注意，不要讓空調或風扇對著寶寶直接吹，那樣容易讓寶寶著涼，出現發熱、腹瀉等不適。

【同時，夏季一定要保證孩子的營養，增強抵抗力，才能少生病】

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2、寶寶的衣物適當增減

媽媽不要因為洗衣服麻煩就不經常給寶寶增減衣物，天熱的時候及時脫衣服，才能讓寶寶不被中暑困擾。

三、注意防蚊蟲

夏季，天氣本來就煩熱，如果再遇上寶寶被蚊蟲叮咬了，嚎啕大哭，估計很多媽媽都會失去耐心，而且看著寶寶身上一個疙瘩接一個疙瘩的，媽媽心裡也難受，那麼夏季防蚊都需要注意什麼呢？

選擇合適的防蚊、止癢產品

目前市面上常見的防蚊滅蚊產品主要是蚊帳、蚊香、電子滅蚊燈、電蚊香片。

如果是在家裡，可以給寶寶準備一個好的蚊帳，讓寶寶一個夏季都沒有蚊蟲之憂，如果是要出門，野營、旅遊什麼的，可以帶上蚊香之類的，總之，要準備一個合適的滅蚊產品。

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