夏季寶寶防曬是大事，家長莫忽視！

最近太陽曬得厲害，很多大人都忍受不了，更何況是孩子！

寶寶如果長時間在太陽下暴曬對於皮膚的影響是很大的，寶媽們一定要注意給孩子做好防曬！

你知道夏季怎麼給寶寶防曬呢?

寶寶皮膚很嫩，夏季在太陽暴曬下很容易變成小黑人或者被曬傷，這時候家長可要注意孩子的防曬了，寶寶能不能用防曬霜？怎樣給孩子選擇合適的防曬霜？芯媽教你幾招！

1

寶寶出門半小時前就應該塗防曬霜

帶寶寶出門避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶寶外出活動，如果一定外出，要塗抹防曬係數(SPF)15的防曬霜，而在嬉水、游泳時，防曬係數就應該用(SPF)30的了。

物理性防曬霜透氣性差，寶寶外出回家後，應立即洗去防曬霜，不宜長時間留在身上。

清洗防曬霜，用溫水加兒童沐浴露擦拭即可，不必要使用大人的洗面奶。

2

適合寶寶的物理性防曬霜怎麼選

寶寶的皮膚幼嫩，若使用含有化學防曬劑的防曬霜，容易過敏發一些小紅疹子。

因此，更適合使用物理性防曬霜。

物理性防曬霜的原理是阻擋，就像一面鏡子，太陽照射了之後，它就會反射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。

這麼一來，防曬霜不會被肌膚吸收，也不由身體代謝，相對於化學性防曬霜來講，刺激更小，適合寶寶使用。

提醒：媽媽們可以詢問售貨員，拿試用裝在手腕上塗一點，物理性防曬霜的質地比較厚重，這個是較易辨別的特點。

3

寶寶最好半歲後再擦防曬霜

寶寶更需要用防曬霜，但是別用成人的防曬霜。

嬰幼兒的皮膚未發育成熟，抵禦紫外線的能力還很弱，就算只在太陽下短暫暴曬也可能曬傷。

對大一些的寶寶而言，他們夏季玩耍時往往在日光下停留時間很長，據估量，照射在兒童身上的紫外線比成人多3倍。

因此寶寶夏季外出時一定要做好防曬工作。

給寶寶用防曬霜一定要注意選擇。

首先是寶寶的月齡，一般來說，6個月以上的寶寶才可以塗防曬霜。

其次，是防曬霜的類型。

要給寶寶使用兒童專用的防曬霜，不能用成人防曬霜。

給寶寶塗抹防曬霜時，出門前半小時塗抹較好。

每隔2小時，給寶寶重新再塗一遍。

芯媽看到很多家長帶孩子去海邊玩的時候都是自己塗完防曬霜後直接又塗在寶寶身上，大人用的防曬霜一般化學物質含量會比較多，所以媽媽一定要選擇適合兒童的哦！

4

外出防曬寶寶如何穿戴？

夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。

夏天寶貝活動多愛出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質地的服裝，它們吸汗、透氣性好，而且輕薄舒適便於寶貝活動。

另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。

5

夏天吃什麼食物有助於寶寶防曬？

寶寶除了注意防曬塗抹防曬霜，還要注意一些食物也有助於寶寶防曬！

在果蔬中，胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力，具有防曬效果。

不過，番茄熟吃比生吃效果更好，其中β胡蘿蔔素能有效阻擋紫外線。

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e享家好月嫂