孩子這麼穿，倒春寒、流感也不怕

這幾天氣溫忽高忽低，放眼街頭，有人穿小夾克，也有人穿大棉襖。

大人抵抗力強，勉強能接受這「混亂」天氣，孩子可以經不起這熱熱冷冷的折騰，一不小心就可能中了倒春寒的招。

春季怎麼穿，孩子才能完美避開倒春寒和流感的坑呢？愛娃的家長們，看過來~

1、平時怎麼穿？

春天，寶寶平時穿衣要注意選擇舒適的布料，尤其是內衣褲及尿布應選用質地柔軟、寬鬆、透氣性好的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織品，因為後者容易使寶寶皮膚發生過敏，引發皮炎、濕疹。

2、降溫時怎麼穿？

最怕就是氣溫突然降低，讓來不及準備的家長慌亂不已。

所以，家長同志們，為了自家娃，一定要養成提前關注天氣預報的習慣（沒時間的家長可掃碼加入眾艾家長群，每天享受準時準點的天氣提醒服務）。

因為許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。

最明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。

因此，加衣的最佳時機，應該在冷空氣到來之前24～48小時，晚了就作用不大。

3、升溫時怎麼穿？

怎麼才算升溫呢？標準有兩個，一個是晝夜溫差8°，一個是高溫15°，這兩個數值是要不要脫厚衣服的臨界值。

當晝夜溫差低於8°，高溫持續高於15°時，就可以動手脫掉的厚棉衣，該穿較為輕薄的春裝。

當然，脫衣的過程要循序漸進，不能一下子穿的很薄。

4、運動時怎麼穿？

（1）運動前要給寶寶穿吸汗、寬鬆的衣服，運動量大時，如跳蹦蹦床，要事先少穿件衣服。

（2）當寶寶玩得滿身大汗時，千萬不要脫衣服，應該把汗擦乾，讓寶寶安靜下來，待汗水還沒有完全下去時，就把外衣穿上，這樣才不至於感冒。

（3）出汗後馬上洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗下去，或先用干毛巾擦乾後再洗熱水澡。

不要馬上給寶寶吃冷飲。

5、睡覺時怎麼穿？

（1）夜裡睡覺時，最好不讓寶寶穿著針織睡衣等偏厚的衣服睡覺，也不要給寶寶蓋得過厚。

穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩，這樣就不會因為愛踢被子而著涼。

（2）寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒後馬上把外衣穿上。

（3）寶寶在外睡著時，應該避免他吹到風。

（4）寶寶剛剛醒來，不能馬上抱到戶外去，應該讓他在室內活動一會兒。

6、重點部位怎麼穿？

（1）腦袋。

春天風大溫差大，出門時最好給寶寶戴上帽子，既可以遮陽，又可以防止著涼，尤其是12個月內的小寶寶。

（2）腹部。

腹部受涼，容易引起腹瀉。

給寶寶穿上小肚兜或小背心，這樣既不會因太厚而難受，也不會受涼啦。

（3）腳丫。

寶寶的腳丫對寒冷最敏感，一旦受寒會導致抵抗力下降。

而且，腳丫保暖的同時，還要注意出汗，家長要及時捏捏孩子小腳，發現汗津津就要換乾爽的襪子，這一點很多家長容易忽視哦~

春季氣溫多變且溫差大，爸爸媽媽一定要及時根據溫度變化調節寶寶穿衣，避開倒春寒和流感的坑，幫助寶寶快樂成長~