夏日熱！不開空調你受得了嗎？

有了寶寶後，一到炎熱的夏季，開空調？還是不開空調？這是困擾很多寶爸寶媽的問題。

這不，前兩天就有寶媽在後台向我吐槽，因為給寶寶開空調的事，在家和婆婆吵了起來......那麼，今天呢，小豬媽媽就和大家說一說寶寶夏季吹空調這個敏感的話題吧，希望能幫助到大家。

天氣一天比一天熱，家長們最爽的當然就是一邊吹著空調，一邊坐在沙發上吃西瓜啦。

但是，如果是有寶寶的家庭，就會對開不開空調展開爭議。

不開空調，怕寶寶熱得難受，開空調怕對寶寶的身體不好，這可真是左右為難，但小豬媽媽想說，空調使用不當雖然會給寶寶帶來一些健康問題，但是在夏天給寶寶使用空調這也是必須的！

空調使用不當帶來的害健康問題

1、 感冒發燒

如果空調忽開忽關，比如有的人發現寶寶出汗了就打開，不出汗了又關掉，這樣容易導致感冒。

還有過濾網長期不清洗，病毒多，也容易感冒發燒。

2、 頭疼無力渾身酸痛

空調房長時間沒有開窗換氣，或者是在外面熱的汗流浹背的猛地一下進入空調房，冷氣進入了張開的毛孔，就可能出現這種情況。

3、 空調房裡呆久了不舒服

這是因為溫度調的太低或者對吹，一般冷氣的最佳溫度室內外的溫差最好在5～6度之間。

（若室外31°則房間溫度應控制在26°左右）因為人體能夠適應與外界相差5～6度的溫差，若差距過大，則會造成身體很大負擔。

不開空調其實對孩子危害更大

看完以上空調使用不當帶來的健康問題，老人肯定不讓開了，但是不開空調問題就不會出現嗎？肯定不會，其實，不開空調對孩子的危害更大！為什麼？因為孩子本身調節溫度的能力不強，高溫很容易導致以下這些情況：

1、睡不安穩

大熱天的，，大人都受不了，何況寶寶！兒童的汗腺及體溫調節中樞尚未發育成熟，對溫度的調節能力遠比不上成年人。

如果溫度過高會影響他們的身體機能，睡不安穩，影響睡眠質量。

2、容易長痱子、汗皰疹、濕疹

天氣熱，寶寶愛出汗，這時身上就會開始長痱子、濕疹。

而治痱子除了抹藥就是要降低寶寶周邊的溫度，洗澡，保持患部乾爽，但是炎炎夏日，不開空調怎麼保證呢？

3、脫水或中暑

高溫會使兒童患多種疾病，包括脫水、熱衰竭、熱痙攣和中暑。

所以高溫情況下一定要讓孩子保持涼爽，不能一直這麼熱著孩子。

開空調的合理建議

相信寶爸寶媽看完後，為了給寶寶一個舒適的環境，會給寶寶開空調！但是，小豬麻麻提醒各位的是，老人家的擔心也不是多餘的，再次把注意事項提醒下各位辣媽奶爸。

1、使用前認真清洗空調濾網

使用空調前，一定要認真清洗空調濾網，長時間沒用你家的空調濾網上會積存很多的灰塵、蟎蟲、黴菌，不清理直接使用的話，這些都會被吹入室內，很容易誘發孩子和老人的呼吸道疾病。

2、溫度不宜過低，風口不直吹寶寶

溫度這方面，家長們千萬不要一會兒熱、一會兒涼，因為寶寶的體溫調節系統尚不成熟，不能很好適應氣溫的頻繁改變。

此外，一定要注意風口不能直吹孩子，風速也要調整到最低檔位。

3、空調的風速選擇自動

空調的風速不宜過強，一般調自動或者低速對寶寶更健康

4、適當的關閉空調

等清晨和傍晚這樣外面空氣稍微涼爽時，辣媽奶爸們可以選擇開窗或開門通風換氣，寶寶們也需要通過冷和熱來增強免疫和體溫調節能力。

(霧霾天除外)

5、落汗後再進入空調房，給孩子蓋上薄被或穿上睡袋

開空調睡覺時別忘了給寶寶蓋上薄被，要將寶寶的肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上或者穿上睡袋，寶寶會睡的更舒服。