寶媽對孩子發火是大忌，但父母對孩子發怒必須要把握度

現在有很多父母都會經歷過，明明不想對孩子發怒，但是就是控制不住自己的情緒，火冒三丈，瞬間就對孩子大吼大叫，還有大罵孩子，而且當怒火過去之後，就會為自己的衝動行為感到深深的自責，所以現在的爸爸媽媽比起過去更願意尊重孩子的人格和尊嚴，學著小心翼翼地與孩子相處，學習克制自己的怒火，當他們對孩子釋放怒火時，也會感到愧疚和自責。

對孩子發怒並非意味著你是一個壞父母，不要過於自責，而且每一個精神健康的人都有生氣和憤怒的情緒，當然父母們也會有，當孩子們的行為給你工作和生活造成了困擾，你是有權利指出他的錯誤，讓孩子意識到他的行為讓你不開心了，以及每次對孩子發火後，我們總會下決心不再生氣，但這種決心一點也沒用，強行積壓憤怒，只會導致最後情緒失控，也許一開始只是想指責孩子的錯誤，最後會失去理智辱罵孩子。

另外小孩是不會感激你從不會對他發脾氣，只會因為孩子感覺不到你對他的重視，而且當孩子做錯事後，身為父母的你不發火，這種縱容只會使孩子難以學會分辨是非，教育孩子，也需要適當發怒，不過這並非鼓勵爸媽們隨意對孩子們發怒，發怒是一件需要成本的事情，具有破壞力，事後你必然要付出更多的代價，另外可以說出發怒你的真實想法，但絕不能把工作、以及別人對你的怒火強加在孩子身上。

當你感覺情緒即將失控，隨時會對孩子發怒，可以試著去減輕其餘負面情緒，避免情緒疊加，而且當你面臨了緊張的壓力時，安排出一小段空暇時間，自己獨自出門放鬆心情，以及找個寧靜、無人騷擾的地方做深呼吸時，可以使全身放鬆，意識放到雙肩，呼吸要均勻，每一次呼吸都要比上次再長一些，如真的發怒可以試著跟孩子說話可能會讓你平息內心怒火，並讓孩子認識到錯誤。

孩子做出不好的事情，不用特地繞到孩子的品質身上，直接告訴他事實會更有效果，而且對孩子發火之前可以嘗試著做深呼吸，試著讓自己平靜下來再與寶寶溝通，儘量心平氣和的同孩子講話，以及家長在對寶寶發脾氣之前，可以先想一下後果，你對孩子發火了，當時孩子可能是聽話，但事實上孩子內心裡只會產生恐懼和逆反，另外家長經常對孩子發怒，會造成與孩子間的關係更疏遠，孩子只會變得更加不願意聽父母的話，矛盾也會越來越多，所以一定要要學會控制自己的怒火，對孩子發怒要把握度。