孩子發燒 如何在家物理降溫
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物理降溫作用是暫時的，最多持續半小時，等寶寶體溫又升高之後，你可以繼續使用一種方式來降溫，也可以幾種方式交替使用。
1. 給寶寶洗個溫水澡
洗澡的降溫效果比較迅速，媽媽操作起來也駕輕就熟，多數寶寶也會喜歡，推薦新媽媽多用這種方法。
先在洗澡盆上備好溫水，水的溫度控制在38-40℃為宜，和寶寶體溫差不多或稍高一點就行。
水太涼或太熱，寶寶都會覺得不舒服。
操作方法跟平時的洗澡差不多，也可以給寶寶洗頭。
如果寶寶狀態不佳，就讓他單純在水裡泡一會兒，在身上淋一些水也是可以的。
這種物理降溫方法的目的，是讓寶寶大面積接觸水，靠水分蒸發來幫助寶寶降溫。
2. 溫水毛巾給寶寶擦洗
媽媽先準備一盆溫水，水溫和體溫差不多就行，先將小毛巾浸在水中濕透，撈起後稍稍擰乾，不滴水就可以了，然後重點在寶寶的頸部、腋下、大腿根部來擦洗，降溫效果比較明顯。
這種方式也是靠水分蒸發來幫助寶寶散熱，達到降溫的目的。
比較適合給睡覺中的寶寶來退燒。
小麼提醒：酒精擦洗降溫的方法只適用於緊急情況。
比如，當寶寶的體溫在40℃左右時，已服用退燒藥，可以在藥物藥力上來之前來使用。
通常沒有出現過高熱驚厥的寶寶，或體溫在38.5℃以下時，不建議使用。
操作時，先將濃度為75%的醫用酒精，加一半水降低濃度。
然後用小毛巾或紗布蘸著在寶寶的頸部、腋下、大腿根幾個部分來擦洗。
因為這種降溫方式從體感上會覺得不舒服，也容易引起皮膚過敏，所以媽媽在家裡最好使用其他物理方式來降溫。
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