偏頭痛 瑜珈

有證據顯示，在平常規則運動有助於預防偏頭痛的發作。對於運動是否可以預防緊縮型頭痛及叢發性頭痛上，則沒有明顯有力證據，但可能也有效–至少對於情緒有改善效果。

運動後引起偏頭痛 · 被認為是在運動中或是運動後引發頭疼的主因為速度增加太快，但是也有可以是以下幾種原因：. 1 運動前沒有足夠的暖身 · 然而偏頭痛的病患 ...

英國專門服務偏頭痛病友的公益網站「the Migraine trust」也建議， 適合的運動包括游泳、跳舞、騎腳踏車、慢跑與快走。每週至少3次，每次至少30分鐘，而且 ...