正念思考

考量不少人對「正念」二字容易直觀地望文生義為「正面的念頭」，所以開場便一口氣提列了「正面思考」（positive thinking）、「正向心理學」（positive ...

「正念」 (Mindfulness) 常被誤以為是「正向思考」 (Positive Thinking)，因為: 1. 中文很容易望文生義，從文字的組成，把「正念」解釋為「正向 ...

正念（英文mindfulness）是正能量？還是正面思考？《正念完全指南》帶你一次懂了正念，不只是冥想、靜坐、呼吸練習而已，你可運用在溝通決策、凝聚團隊、自我療癒， ...

正念的英文是Mindfulness，意思就是全心全意地專注在當下發生的事，包括自己身體的感覺，到整個環境的變化。而在中文裡，「正」代表正在進行式，也有專注 ...

正向思考起源於西方，強調理性思考與解決問題。正念則是源於東方，佛教的坐禪、冥想跟印度瑜珈都有包含正念的元素。西方學者接觸後，認為正念可以幫助 ...