步頻計算

如果你有專業的GPS運動手錶會有步頻spm的偵測，可以幫你計算出你每分鐘的步數，這樣就可以不必辛苦的數出自己的步頻，可以跑3公里或5KM來測試自已的步 ...

「步頻」指的是跑步的頻率、多以每分鐘踏步的次數為主要計算單位。 步頻高低，會直接影響你的跨步距離、身體受到地心引力干擾的強弱。這些能改變肌肉施力模式、跑步 ...

步頻（Stride Frequency, Stride Rate），指走路或跑步時腳步交替的頻率，習慣用每分鐘或每秒多少步的單位來計算。步頻越高者腳下動作越靈活，如阿根廷足球明星Lionel ...