洗澡最佳時間

洗澡的最佳時間洗澡應避免的8個時間點 · 1、臨睡前洗澡。 · 2、酒後洗澡其實酒後不宜立即洗澡，酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。 · 3、飯後洗澡。

洗澡的最佳時間是晚上，睡覺前半小時洗澡比較合適。1、睡前洗澡可以促進全身血液迴圈，消除人體疲勞，所以睡前洗澡非常合適。

「趕快洗澡睡覺」是常聽到的一句話，但你知道嗎？有研究指出，睡前洗澡也有「最佳時機」，挑對時間洗，還能幫助睡眠。

到底是早上洗好呢？還是晚上洗比較好？抑或是一天洗幾次最好？我的答案是，冬天可以少洗澡，即使要洗，也不宜洗太久。最佳的洗澡時間不是起床出門前， ...