焦慮到想死

阿德勒：焦慮源於自卑 ... 阿爾弗雷德‧阿德勒（Alfred Adler）是奧地利精神病學家、個體心理學的創始人、人本主義心理學先驅，被稱為「現代自我心理學之父」。他曾跟隨佛洛伊 ...

事情還沒開始就擔心自己會失敗，對很多事情感到恐懼或焦慮不想引起別人的注意，避免當眾發言，對結識新的朋友充滿不安不敢表達真實的需求和想法， ...

自卑、焦慮、社交障礙，教你如何直面成長創傷中的自卑. 最近的留言裡面都是一些比較情緒低落的朋友的評論，找不到自我的價值，缺少自信。

為何社會令人如此焦慮（上）：身而為人，自卑就是常態 ... 自卑的情緒通常分為兩種：其中一種是害羞、沒自信，有時會害怕社交，另一種則是以自我 ...

心理咨询师教你5步走出自卑焦虑转自：https://www.bilibili.com/video/BV1No4y1Z7aD.