焦慮到想死

這裡，我們要明白自卑感和自卑情結是不同的。 2.正確看待焦慮. 說到焦慮，大家也不陌生，但我們要分清焦慮和焦慮症。 認知行為療法的 ...

阿德勒：焦慮源於自卑 ... 阿爾弗雷德‧阿德勒（Alfred Adler）是奧地利精神病學家、個體心理學的創始人、人本主義心理學先驅，被稱為「現代自我心理學之父」。他曾跟隨佛洛伊 ...

疼惜焦點療法（CFT）認為自我批評的運作，是透過人體的防禦系統「戰或逃」反應，當我們遇見有危機情境或是有意外事件發生時，引發自我批判（壓力→焦慮→ ...

事情還沒開始就擔心自己會失敗，對很多事情感到恐懼或焦慮不想引起別人的注意，避免當眾發言，對結識新的朋友充滿不安不敢表達真實的需求和想法， ...

為何社會令人如此焦慮（上）：身而為人，自卑就是常態 ... 自卑的情緒通常分為兩種：其中一種是害羞、沒自信，有時會害怕社交，另一種則是以自我 ...