玉米碳水化合物

找出玉米碳水物的详细资料. ... 玉米的碳水物. 玉米多种食用份量的营养信息如下. 最受欢迎的玉米类型. 玉米. 净碳水(克), 糖(克), 纤维(克), 总碳水化合物(克).

良醫劃重點 · 1.不易形成脂肪玉米的主要成分碳水化合物是單醣類，和砂糖、水果及蜂蜜等的糖不同。 · 2.脂肪燃燒效果佳內含豐富維生素及礦物質，這些則是促進 ...

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儘管玉米營養功效強大，但過量食用仍有害健康。事實上，玉米含有大量澱粉。大概一杯玉米粒含15克碳水化合物，而一根水煮玉米則約210大卡， ...