你所不知道的「正念」! | 善籽健康學院- vocus
文章推薦指數: 80 %
的當代正念課程,有助提升專注力、覺察力、領導力、溝通力與情緒力;減輕壓力、疼痛與不開心等負面感受。
正念, mindfulness, 自我覺察, 正念減壓, ...
取消你所不知道的「正念」!善籽健康學院追蹤你所不知道的「正念」!善籽健康學院追蹤2021-06-13|閱讀時間約2分鐘0正念mindfulness自我覺察正念減壓正念定義贊助支持創作者,成為他繼續創作的動力吧!贊助下一篇10本自學正念減壓工具書推薦善籽健康學院追蹤我們是一群生命教育園丁,生命的陪伴者。
深信透過教育能改變人們的生命,朝向夢想與幸福飛翔。
「正念」是一種認識內在、從自我覺察的生命態度。
提供全人的身心靈健康相關教育課程與資訊,達到健康、自在、和諧的身心靈。
https://www.facebook.com/shanseed.health如果要發表留言,請先登入或註冊會員。
領取見面禮只要設定追蹤作者,即可享有48小時Premium閱讀權限先不用,謝謝前往領取
延伸文章資訊
- 1當代正念課程的批判與回應 - 福嚴佛學院
.103. 批判正念:當代正念課程的批判與回應. 溫宗堃. 法鼓文理學院佛教學系助理教授. 摘要*. 近十餘年來,佛教的正念訓練正以一種嶄新的教學型式呈現,即所謂以.
- 2當代療癒性的正念指的是什麼?
當代的正念在心理治療上應用最為廣泛,因此心可以稱為療癒性的正念Therapeutic Mindfulness。療癒性的正念已經大幅的擴展了傳統經典上正念的概念,而最主要被加入的 ...
- 3當代正念
2014年卡巴金先生來台灣,有一個特別未對外開放的會議。在那個會議中,我分享一些粗淺的觀點,也提出一些討論,關於傳統佛教禪修與當代正念止語營的差異。之前在美國的MBSR ...
- 4當代的療癒正念 - 自我慈悲學堂
無雍置疑的,當代的正念在身心健康專業與臨床應用上愈來愈普遍,早在2007年, 就有調查發現這個趨勢,並發表於美國心理治療雜誌,根據針對心理治療師的調查, ...
- 5華人正念減壓中心- 〈當代正念的七大特色〉 在這篇文章
當代正念訓練非常留心於上課過程中的遣詞用字,不使用任何宗教語言以示尊重所有宗教。 ... 當代正念上課的地方是一般的空間,例:如學校教室、瑜珈教室或隱 ...