你所不知道的「正念」! | 善籽健康學院- vocus

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的當代正念課程,有助提升專注力、覺察力、領導力、溝通力與情緒力;減輕壓力、疼痛與不開心等負面感受。

正念, mindfulness, 自我覺察, 正念減壓, ... 取消你所不知道的「正念」!善籽健康學院追蹤你所不知道的「正念」!善籽健康學院追蹤2021-06-13|閱讀時間約2分鐘0正念mindfulness自我覺察正念減壓正念定義贊助支持創作者,成為他繼續創作的動力吧!贊助下一篇10本自學正念減壓工具書推薦善籽健康學院追蹤我們是一群生命教育園丁,生命的陪伴者。

深信透過教育能改變人們的生命,朝向夢想與幸福飛翔。

「正念」是一種認識內在、從自我覺察的生命態度。

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