小孩必知！這樣學會適度拒絕 - 親子天下

【為什麼我們選擇這篇文章】. 明明自己很忙碌，卻不敢拒絕同事的請求，硬著頭皮幫忙到底；發現自己做不到或做得不夠好時，龐大的負面情緒卻壓得自己喘 ...

書名：勇敢拒絕，練習說「不」：47種高情商溝通技巧，教你主動出擊、華麗翻轉人生，原文名稱：「めんどくさい人」の取り扱い方法，語言：繁體中文 ...

在這樣的情況下，該如何拒絕加班又不得罪主管呢？ 不得罪人的拒絕方式，關鍵在於表現 ... Point：請給自己練習說話的機會，理論要實踐才有意義。

張老師基金會心理師何淑津說，如果你不知道該如何拒絕他人，或是明知不可為而為地答應，但結果總讓自己陷入兵荒馬亂，身心俱疲，那你可能不太適合 ...

儘管我已經知道這件事情了，要拒絕還是很不容易。上面這兩個事件使用的都是心理學上的著名技巧叫做「腳在門內術」（foot in the door），要求者利用當事人已經答應了一個小 ...