在App Store 上的「健身」 - Apple

全方位檢視你的健身，包含「活動詳細資訊」、「體能訓練」和「正念記錄」、「趨勢」、「獎章」、Apple Watch 使用者的Apple Fitness+，以及與親朋好友共享，全都整合至單一 ... GlobalNav開啟選單 GlobalNav關閉選單 Apple 購物袋 + 搜尋apple.com 取消 Apple 商店 Mac iPad iPhone Watch AirPods TV和家庭 Apple獨家 配件 支援服務 購物袋 + 取消 App Store預覽 截圖 iPhone iPad Apple Watch 簡介 全方位檢視你的健身，包含「活動詳細資訊」、「體能訓練」和「正念記錄」、「趨勢」、「獎章」、AppleWatch使用者的AppleFitness+，以及與親朋好友共享，全都整合至單一方便的App。

功能•精簡「摘要」標籤頁讓你輕鬆查看「活動詳細資訊」、「體能訓練」和「正念記錄」、「趨勢」以及「獎章」。

•設定目標並查看整天的進度。

•使用「活動」圓圈查看達成活動目標的估計動態卡路里詳細資訊。

•使用AppleWatch，你也可以查看達成「運動」圓圈的總運動分鐘數，以及達成「站立」圓圈的站立時數。

•從AppleWatch上的「體能訓練」App或任何第三方健身App檢視體能訓練記錄。

查看每個體能訓練的重要指標，如平均配速、距離、燃燒的卡路里等等。

•在「分享」標籤頁上查看朋友的表現和發起競賽。

•你也可以在AppleWatch上的「活動記錄」App中檢視畫出完美「活動記錄」圓圈的進度，全天的「活動記錄」指標，如總步數和距離，以及過去的體能訓練和冥想訓練。

AppleFitness+AppleWatch使用者可以訂閱AppleFitness+來解鎖最受歡迎且廣泛的健身和健康體驗。

透過AppleWatch，你可以直接在螢幕上查看心率等即時測量指標。

AppleFitness+可從iPhone、iPad和AppleTV上的「健身」App中使用，因此你可以隨時隨地繼續體能訓練的下一階段。

功能•取用由世界最具激發力和包容力的教練所設計、僅需少量或無需器材的5到45分鐘頂級4K超高畫質影音體能訓練和冥想訓練。

•查看計時器、教練指引和指導，以瞭解螢幕上顯示的強度和坡度等內容。

另外，若你佩戴AppleWatch，便可在運動時查看螢幕顯示的個人測量指標，像是燃燒的卡路里和心率。

•享受可完美符合你例行訓練的心情與活力的精選音樂，甚至是包含來自個別藝人完整播放列表的ArtistSpotlight系列。

•取用「健走趣」，這個獨特的語音體能訓練可讓你在步行時聆聽一些世界最有趣和最能鼓舞人心的人士分享故事、照片和歌曲，讓你充滿動力並鼓勵你更常步行。

•也可取用「跑步趣」，帶你前往美國和國外的目的地，透過其中一位AppleFitness+教練的視角體驗最具代表性的跑步路線。

•尋找有如特別為初學者、孕婦和年長者設計的這些自訂體能訓練和冥想訓練計畫。

以及有助你達成像是跑完第一個5公里或進行睡前放鬆以改善就寢時間等目標的精選體能訓練和冥想訓練總匯。

•依照「教練」、「時間」、「音樂」和「器材」篩選體能訓練和冥想訓練。

•新訂閱者可免費使用1個月，之後每個月支付當地目前的價格。

一個訂閱可包含6位家庭成員。

以每月優惠價格訂閱AppleFitness+與其他五項絕佳服務的套裝。

付更少，享受更多。

若您未取消，方案將自動續訂。

適用相關條款。

隨時前往帳號設定並關閉自動續約即可取消。

*AppleFitness+無法在部分地區使用。

評分與評論 3.1（滿分5分） 40則評分 40則評分 c.c.c.b.b ， 2022/09/13 健身內的通知設定無法關掉？ 健身內的通知設定無法關掉？ brchen5 ， 2021/10/02 ExcellentWorkoutContent Appleprovidesanotherwaytohelppeoplestaysafeandstaytraining!AppleFitnessplusprovideaseriesofsessionofworkout!However,youneedtoliveinsupportingareatousethisservice!台灣目前還沒提供此健身服務喔！ 東樺music ， 2021/09/21 為什麼iPadPro不能裝 為什麼iPadPro不能裝？我是最新款的iPadPro為什麼不支援 App隱私權 開發者「Apple」指出App的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。

如需更多資訊，請參閱開發者的隱私權政策。

會與你連結的資料 系統可能會收集以下資料，並將其與你的身分連結： 健康與健身 購買項目 財務資訊 識別碼 使用狀況資料 不會與你連結的資料 系統可能會收集以下資料，但不會將其與你的身分連結： 診斷 隱私權實務可能因你使用的功能或你的年齡等因素而有所不同。

進一步瞭解 資訊 供應商 AppleDistributionInternational 類別 健康與健身 相容性 iPhone 需要iOS11.0或以上版本。

iPad 需要iPadOS11.0或以上版本。

iPod touch 需要iOS11.0或以上版本。

語言 丹麥文，俄文，克羅埃西亞文，加泰羅尼亞文，匈牙利文，北印度文，印尼文，土耳其文，巴克摩文挪威文，希伯來文，希臘文，德文，捷克文，斯洛伐克文，日語，法文，波蘭文，泰文，烏克蘭文，瑞典文，簡體中文，繁體中文，羅馬尼亞文，義大利文，芬蘭文，英文，荷蘭文，葡萄牙文，西班牙文，越南文，阿拉伯文，韓語，馬來文 年齡分級 4+ Copyright ©2022AppleInc.Allrightsreserved. 價格 免費 App支援 隱私權政策 App支援 隱私權政策 支援 家人共享 啟用「家人共享」，即可與你的家庭群組共享部分App內購買項目(包含訂閱項目)。

更多此開發者的作品 Apple支援 工具程式 iTunes遙控器 娛樂 Shazam音樂神搜 音樂 Keynote 生產力工具 Numbers 生產力工具 Pages 生產力工具 你可能也會喜歡 HeartAnalyzer:CardioMonitor 健康與健身 Challenges-Compete,GetFit 健康與健身 HeartWatch:監測心率 健康與健身 AutoSleep–在手錶上追蹤睡眠 健康與健身 AlltheRings 健康與健身 StressMonitorforWatch 健康與健身 GlobalNav開啟選單 GlobalNav關閉選單 Apple 購物袋 + 搜尋apple.com 取消 Apple 商店 Mac iPad iPhone Watch AirPods TV和家庭 Apple獨家 配件 支援服務 購物袋 + 取消 App Store預覽 截圖 iPhone iPad Apple Watch 簡介 全方位檢視你的健身，包含「活動詳細資訊」、「體能訓練」和「正念記錄」、「趨勢」、「獎章」、AppleWatch使用者的AppleFitness+，以及與親朋好友共享，全都整合至單一方便的App。

功能•精簡「摘要」標籤頁讓你輕鬆查看「活動詳細資訊」、「體能訓練」和「正念記錄」、「趨勢」以及「獎章」。

•設定目標並查看整天的進度。

•使用「活動」圓圈查看達成活動目標的估計動態卡路里詳細資訊。

•使用AppleWatch，你也可以查看達成「運動」圓圈的總運動分鐘數，以及達成「站立」圓圈的站立時數。

•從AppleWatch上的「體能訓練」App或任何第三方健身App檢視體能訓練記錄。

查看每個體能訓練的重要指標，如平均配速、距離、燃燒的卡路里等等。

•在「分享」標籤頁上查看朋友的表現和發起競賽。

•你也可以在AppleWatch上的「活動記錄」App中檢視畫出完美「活動記錄」圓圈的進度，全天的「活動記錄」指標，如總步數和距離，以及過去的體能訓練和冥想訓練。

AppleFitness+AppleWatch使用者可以訂閱AppleFitness+來解鎖最受歡迎且廣泛的健身和健康體驗。

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另外，若你佩戴AppleWatch，便可在運動時查看螢幕顯示的個人測量指標，像是燃燒的卡路里和心率。

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•取用「健走趣」，這個獨特的語音體能訓練可讓你在步行時聆聽一些世界最有趣和最能鼓舞人心的人士分享故事、照片和歌曲，讓你充滿動力並鼓勵你更常步行。

•也可取用「跑步趣」，帶你前往美國和國外的目的地，透過其中一位AppleFitness+教練的視角體驗最具代表性的跑步路線。

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以及有助你達成像是跑完第一個5公里或進行睡前放鬆以改善就寢時間等目標的精選體能訓練和冥想訓練總匯。

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評分與評論 3.1（滿分5分） 40則評分 40則評分 c.c.c.b.b ， 2022/09/13 健身內的通知設定無法關掉？ 健身內的通知設定無法關掉？ brchen5 ， 2021/10/02 ExcellentWorkoutContent Appleprovidesanotherwaytohelppeoplestaysafeandstaytraining!AppleFitnessplusprovideaseriesofsessionofworkout!However,youneedtoliveinsupportingareatousethisservice!台灣目前還沒提供此健身服務喔！ 東樺music ， 2021/09/21 為什麼iPadPro不能裝 為什麼iPadPro不能裝？我是最新款的iPadPro為什麼不支援 App隱私權 開發者「Apple」指出App的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。

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