代謝變好

小禎為了激勵大家居然將自己人生中最胖的照片貼出來鼓勵每個人都可以和她一樣瘦下來！從體脂41掉到13實在太驚人！不少粉絲湧入她IG留言「太強了、好 ...

書名：我要瘦下來：養好腎，一定瘦！完全解決水腫肥、高體脂、代謝差的中醫對症瘦身良方，原文名稱：太りやすく、痩せにくくなったら読む本，語言：繁體中文 ...

我不相信有減不下去的肉，如果你還沒有瘦下來，只能說明你對自己的肥肉還不夠狠。 那年夏天，我開始了自己的減肥計畫─節食加運動。早上吃一片全麥吐司 ...