學跑步

擁有豐富現場、遠距跑步與體適能教學經驗的郭豐州老師，以淺顯易懂的方式，分享多年累積的經驗、解惑各類迷思，帶你一起重新認識中小學時期體育課沒學 ...

跑步學堂, profile picture. Log In ... 跑步學堂. Sports Club. Closed now. ·. 9:00 AM - 5:00 PM ... May be ...

《跑步運動解剖學》帶您進行實際的訓練，每項訓練都是提升跑步成績的基礎訓練。你將瞭解到如何增強肌肉力量，減少損傷，提升步伐效率，使奔跑更快、更流暢。

【跑步學，跟著跑就對了】共12集，全長156分鐘，不論何時購買本課程，皆享有完整集數閱聽權利。 國際超級馬拉松總會技術委員──郭豐州老師，1999年引進了臺灣最早的 ...