整晚沒睡精神很好

到了睡覺時間，卻在床上翻來覆去睡不著，越想睡反而越有精神，整個晚上都在思考和 ... 來看看這三種常見的失眠型態你有沒有中標，分別是「入睡困難 ...

... 容易有睡眠的困擾，頭腦到了要睡覺的時候，反而更清醒，翻來覆去睡不著， ... 但身邊的人卻聽到自己的鼾聲，因此不確定自己到底有沒有真的睡著。

... 沒有睡眠問題的，但是不知道為何有一天睡不著之後就再也沒有睡好，就會害怕睡不 ... 因為我覺得我一點點類似夜驚但我不太確定; 答復者 精神科／邱俊達, 2020/06/28 ...

對那些睡眠不足的人來說，隨時都可能進入微睡眠狀態，而且沒有任何徵兆。 科學家發現人在疲憊時部分腦細胞會打上一小會兒盹。他們認為這種現象可以解釋 ...

睡眠真的非常重要呀，最近有很多過勞死的案例就是沒有好好睡覺，想要壽命長一點的話，就要好好休息。所以身邊的朋友如果不睡覺的話快點提醒他們，這麼晚了，快點放下 ...