每天跑步的變化
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跑步一年. -90公斤蛻變至65公斤. 「過去365天，一共跑了285次，累計近1523公里……」。 陳先生手上的Forerunner 245 記錄了他跑的每一步，也見證了他體重的變化，這是 ...
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1、體能超過身邊90%的人. 如果你能每天跑步一小時， · 2、身體更健康. 每天跑步一小時， · 3、免疫力大幅提升. 能讓你整個身體機能得到提升， · 4、視力會變好. 在欣賞美景的 ...
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