睡前吃東西胃痛

睡前吃東西容易出現胃痛的問題，會對胃黏膜造成很大的損傷，所以睡覺前最好不要吃東西，吃飯千萬不要吃得太快，儘量細嚼慢咽。 胃痛怎麼辦？學會這七個 ...

常是晚餐太飽或是睡前吃宵夜. 不同於前述的消化性潰瘍，胃食道逆流因為食道 ... 非潰瘍性消化不良（常見於晚餐吃太多，食物消化不全刺激胃部脹痛）.

睡前不要吃東西否則會變這樣！晚上睡覺前吃好吃東西是好的，也有助於消化，你晚上吃的所有食物都不是不健康的，但吃一些是好的，晚上吃太多後立即睡覺 ...

醫生表示，成年人吃過晚餐，睡前卻餓到睡不著，通常是胃酸分泌過多導致，因為食物快速消化讓肚子容易餓，通常這種情形，可能有胃發炎或十二指腸潰瘍的問題 ...

睡前喝下太多液體，一來會增加夜尿次數、影響睡眠；二來容易引發胃食道逆流的問題。 原則六：白天好好吃飯白天時脾胃的工作效率高，若有機會在上午或下午 ...