睡前吃香蕉
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- 1[討論] 睡前究竟可不可以吃東西? - 看板FITNESS | PTT消費區
[討論] 睡前究竟可不可以吃東西? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 118.233.184.202 ... 情,有請到一個醫生,他說大家說吃宵夜會胖,是因為一般人一天.
- 2[新聞] 研究:睡前進食不會變胖吃消夜還有四大- Gossiping板
國外網站《healthy simple life》更提到睡前吃東西有四大好處: 穩定血糖改善失眠. 空腹的低血糖狀態會妨礙睡眠,導致隔日欠缺精神;相反,睡前進食能 ...
- 3[問卦] 睡前是空腹好還是吃東西好 - PTT 熱門文章Hito
如題,最近飲食比較不正常,常常睡前都是空腹狀態,搞得胃不太舒服剛剛去把晚上剩下的一些飯菜吃了,好像有舒服點睡前是要空腹比較好,還是要吃點東西 ...
- 4睡前吃香蕉ptt 想問睡前餓了大家是睡覺還是找食物? | 藥師家
目前18w睡前常常覺得肚子有點空的感覺主要晚餐吃也不多!!很想吃...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.62.128.82※文章 ...
- 5[討論] 168能不能吃消夜阿? - fitness | PTT消費區
綜合以上意見,我還是吃吧,我真的睡前不吃東西很痛苦的那種寧可不吃早餐也想睡想吃消夜※ 編輯: sea130281 (27.247.92.23 臺灣), 10/27/2020 23:11:15.