長者拉筋班

拉筋好處多，有說「筋長一寸，命長十年」，而且也能修靚線條，所以很多女生不論運動前後都會瘋狂拉筋，但註冊物理治療師兼長跑運動員Angel Au區洛儀 ...

其實只要在家有適當的伸展及做拉筋的動作，都有效預防腰腿痛，精神爽利。 近月大家少出街少運動，身體機能難免下降。尚至醫療的首席物理治療師鍾惠文博士 ...

全身拉筋治療手法：，長時間坐在辦公桌前，又缺乏適當運動，容易導致各種筋骨酸痛。 ... 拉筋手法是徒手治療中很基本而且很重要的技術，不但是治療師治療病患的利器， ...

拉筋/伸展，你拉的是肌肉還是把韌帶拉鬆？ (by 辛依玲物理治療師). 小美有天發現她的手在扣內衣的時候有點痛痛卡卡的，於是上網查了一些資料，學網路 ...