湯水食譜| 雪梨乾淮山無花果湯食譜 - Cook1Cook

湯水食譜| 雪梨乾淮山無花果湯：主要功效: 潤肺、化痰和通便潤腸請按以下連結訂閱以表支持, thanks. ‍♀️ YouTube : Alex & Tiffany Kitchen ... Togglenavigation 煮頁 找食譜 熱門食譜 找分類 品牌專區 商店 影片專區 烹飪班 專題文章 Cook分任務 關於我們 發表食譜 發表文章 登入 註冊 發表食譜 發表文章 熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果 湯水食譜|雪梨乾淮山無花果湯 2020年10月04日發佈Alex&Tiffany'sKitchen 列印 15 77 11409 請稍等. 請稍等. 主要功效:潤肺、化痰和通便潤腸 請按以下連結訂閱以表支持,thanks.🙇🏻🙇🏻‍♀️ YouTube:Alex&TiffanyKitchen https://youtube.com/channel/UC38w-v1sLBX-aic3f41-Wyw 食譜影片 查看影片詳情 食材（3-4人） 1小時以上 食材 雪梨乾 100克 南北杏 20克 無花果乾 4粒 麥冬 40克 杞子 20克 淮山 6片 瘦肉 約1斤 水 3-4公升 1詳細做法及藥材功效介紹,請按以下連結查閱:https://youtu.be/5XoAMgOZg9E 2首先將雪梨乾、麥冬、南北杏、杞子和淮山一起洗乾淨，然後加入清水浸15分鐘 3無花果乾先沖洗乾淨，然後用廚房剪刀把它們剪開一半備用 4瘦肉先洗乾淨，然後凍水下汆水，汆水後用清水沖乾淨備用 5所有材料準備好後，就將全部放入湯煲裡面 6最後:加入清水，再蓋上蓋子煲2小時，煲好前15分鐘加入適量鹽來調味 TIPS 因為我所用的是電子湯煲，所以如果大家是用明火來煲湯的話 記得先用大火煲10分鐘，然後再轉小火煲2小時便可以了 Tags: 湯 雪梨 淮山 無花果 湯水 杞子 無花果湯 食譜 瘦肉 南北杏 麥冬 雪梨乾 有0人交功課 上傳照片 推薦資訊 討論 暫時沒有留言。

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