淮山無花果紅蘿蔔杏仁瘦肉湯- 晴報- 生活副刊- 健康

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淮山性平、味甘,入脾、肺、腎經,能益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶。

無花果性平、味甘,入肺、胃、大腸經,具有健脾、滋養、潤腸的功效。

紅蘿蔔性平 ... 正在閱讀 Title 晴報電視 主題特集 日報 家庭 娛樂 健康 時事 副刊 專欄 健康財富 胰島素百年 跳躍心臟線 【聲明】港生活網站並無進行電話推廣活動 淮山無花果紅蘿蔔杏仁瘦肉湯 生活副刊 發佈時間:2018/10/04 「陳醫師,你看,是不是濕疹?」美琪問。

「皮疹有沒有退過?」我問,雖然一看心裏有個大概,但還是確實一下較好。

「有呀,昨晚開始,今早稍為消退了一點,可是別的地方又長起來了。

」美琪苦惱地說。

「你患的是癮疹,俗稱風癩,又稱為風疹和蕁麻疹。

」我回答道。

「如何分辨?」美琪問。

「常見的皮疹有濕疹、風疹和癬,當然,還有帶狀疱疹,即是俗稱生蛇,和其他皮疹。

簡單來說,濕疹和癬有固定的位置,濕疹常見雙側發病,有乾和濕的。

癬是皮膚的真菌感染,常見為紅色環狀皮疹及有劇烈痕癢感。

風疹長出腫脹疹塊,持續一段時間,消退後則沒有痕迹,如風一樣,故稱風疹。

」我簡單介紹。

「原來如此。

請問容易處理嗎?風疹要祛風嗎?」美琪問。

「風疹病位在皮膚表面,所以要解表。

風疹常見原因為邪氣在表,遇到風寒時,體表的氣血未能運行順暢,以致皮膚痕癢。

肺主皮毛,所以皮膚的問題要顧及肺。

脾也不可以忽略,因為脾主運化,脾虛則濕盛,氣血又不足。

因此治療風疹要解表和健脾益肺。

」我說。

「那吃甚麼才好?」她問。

「患上風疹要吃中藥,風疹是病,有病就要吃藥了。

此外,生活作息也要注意。

小心別再受風邪。

又可以薑水洗澡,以助去除體表風寒。

要多曬太陽,讓身體出點汗,盡量少開冷氣。

這樣就才能把風寒驅除。

」我說。

「現在我能喝甚麼湯?我很愛喝湯,又怕吃錯東西。

」美琪問。

「湯水方面,應該以清淡簡單為主。

我介紹一款老少咸宜的時令湯水,就是淮山無花果紅蘿蔔杏仁瘦肉湯。

秋天屬金,在身體為肺。

淮山性平、味甘,入脾、肺、腎經,能益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶。

無花果性平、味甘,入肺、胃、大腸經,具有健脾、滋養、潤腸的功效。

紅蘿蔔性平、味甘,入脾、肝、肺經,能下氣寬中、健脾消食、化痰。

杏仁可混合南北杏仁,性甘、味平,能止咳化痰、潤肺下氣。

淮山、無花果、紅蘿蔔和杏仁都對脾肺有益。

還有瘦肉性能補腎養血、滋陰潤燥。

這款湯水十分適合現時的天氣。

」我說。

「我會聽話,希望皮膚快點變回白白滑滑。

」美琪說。

淮山無花果紅蘿蔔杏仁瘦肉湯 材料︰淮山五錢、無花果五粒、紅蘿蔔一條、南北杏仁共五錢、生薑三片、蜜棗兩粒、瘦肉半斤。

製法︰一、先把瘦肉洗淨汆水;二、紅蘿蔔去皮切塊;三、所有材料加水,大火煲滾後改細火再煲兩小時;四、最後加少許天然鹽。

原文轉載自etnet《經濟通》 轉載自︰http://www.etnet.com.hk/www/tc/health/index.php (本欄逢周四見報) 撰文: 陳沛思 註冊中醫,分享中醫養生之道及鼓勵母乳餵哺。

欄名:食療新意思 最新文章 英國奇則︳隱世長條屋闊度僅如車位屋內寬敞實用400呎只售約$100萬 「御用醫生」郭田葰宣布離巢TVB13年演過50次醫生:成為100%自由人 大腸黑病變︳30歲女患「黑腸病」大腸布滿豹紋揭長期便秘靠一個方法排便出事︳附便秘成因+預防方法 管家王︳新居只有一房客廳設40呎閣樓夫婦各有空間享受Metime BeautifulLife︳夏天為大地帶來美腿!3周踢走肥腫象腿網紅中醫教4招保養+運動打造纖長美腿 陳浩民大女跳舞肚腩仔若隱若現網民狠批似有身紀Elizabeth高EQ回應 生活訊息 Price.com.hk「精明消費之選2021」ASUS開創電子科技新生活 用家分享女人之苦藥劑師推薦真臨床實證2星期告別頻、急、滲 【華盛証券抽獎】開戶即送$500現金券參加大抽獎再贏50萬豐富獎品 轉季又到鼻敏高峰期留意藥物各種副作用 接種疫苗前不妨先了解病毒抗體機制 世界青光眼周專訪認識青光眼藥物掌握治療方向 世界青光眼周專訪青光眼與眼表疾病 類風濕性關節炎伴隨半生平衡心境更勝一切治療 晴報SkyPost   您也可能喜歡... 「商場連環獎賞事件送出總值過千萬電子優惠券」 越南古鎮彩燈餐廳自家鮮磨米漿製河粉 母親節享$1,988片皮烤鴨8道菜套餐 花藝主題LEGO砌出盛放蘭花多肉植物 「GSH」抗氧化延緩衰老護肝增強抵抗力 健脾養血:南瓜栗子蓮子紅棗素湯 飲咖啡3大護肝功能可預防脂肪肝? 數碼轉型便利生活 淮山無花果紅蘿蔔杏仁瘦肉湯-晴報-生活副刊-健康-D181004 晴報,陳沛思,食療新意思,生活副刊 淮山無花果紅蘿蔔杏仁瘦肉湯-晴報-生活副刊-健康 「陳醫師,你看,是不是濕疹?」美琪問。

「皮疹有沒有退過?」我問,雖然一看心裏有個大概,但還是確實一下較好。

「有呀,昨晚開始,今早稍為消退了一點,可是別的地方又長起來了。

」美琪苦惱地說。

「你患的是 https%3A%2F%2Fskypost.ulifestyle.com.hk%2Farticle%2F2175155%2F%E6%B7%AE%E5%B1%B1%E7%84%A1%E8%8A%B1%E6%9E%9C%E7%B4%85%E8%98%BF%E8%94%94%E6%9D%8F%E4%BB%81%E7%98%A6%E8%82%89%E6%B9%AF https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2175155/%E6%B7%AE%E5%B1%B1%E7%84%A1%E8%8A%B1%E6%9E%9C%E7%B4%85%E8%98%BF%E8%94%94%E6%9D%8F%E4%BB%81%E7%98%A6%E8%82%89%E6%B9%AF https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2175000/2175155/20181004_2_20181004_1024.jpg https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2175000/2175155/ 生活副刊 健康 007 2175155 503 514003 生活副刊健康 分享 下一篇 【App獨家】緊貼限時搶優惠每日睇內容賺UFun 前往APP睇文



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