肌力訓練班 - 跑者肌地

如果你問我為何在小偉教練跑班跟跑者肌地上課上3年未曾間斷，我想除了跑步專業訓練 ... 跑步、肌力與體能訓練後，容易造成肌肉疲勞、關節疼痛或肌腱炎等，沒有時間停下 ... Skiptocontent 手刀購買課卡 【肌力課】團體班(6堂/10堂/15堂) NT$3,840 【肌力課】個別課(單堂體驗方案) NT$1,800 手刀約課 聽看看同學怎麼說 內容目錄 謝謝肌地讓我不斷突破自我謝謝這些年的學習!『訓練是建設在快樂和健康的基礎上！』課程介紹初階跑者路跑賽事推薦跑者核心訓練最重要的第一步？ 謝謝肌地讓我不斷突破自我 來肌地一年多了，很感謝小偉還有彥鈞讓我的體能進步很多，每個星期三、五晚上和同學互相傷害是一週最踏實的時光！ 歡迎大家來當我的同學～～ yoyi /週五班同學 謝謝這些年的學習! 如果你問我為何在小偉教練跑班跟跑者肌地上課上3年未曾間斷，我想除了跑步專業訓練外，還有跑者肌地提供完整肌力訓練跟運動恢復，讓我慢慢進步不受傷。

參加跑班跟肌力班箇中成就跟歡樂，值得你來試試。

嘉凌 /小偉跑班同學 『訓練是建設在快樂和健康的基礎上！』 除了突破自己的成績之外，健康完賽才是最重要的！跑步、肌力與體能訓練後，容易造成肌肉疲勞、關節疼痛或肌腱炎等，沒有時間停下腳步休息，反而讓酸痛長期累積，不僅會影響賽事成績，更會造成肌肉一去不復返的傷害風險….. 尚雯 /跑班同學 課程介紹 莉蓮-禪柔(脊椎螺旋) 世奇-跑者基礎動作 小偉-跑者肌力訓練 下課時間，看點影片 初階跑者路跑賽事推薦 跑者核心訓練最重要的第一步？ 找課程 跑步課 肌力班 小偉教練 跑步路線 跑步訓練課表 跑步肌力訓練 跑步姿勢分析 跑步裝備推薦 跑步馬拉松補給品 一對一跑步教練|線上課表訓練規劃 關於我們 登入 使用者名稱或電子郵件 * 密碼 * 記住我 登入 忘記您的密碼？ 您也可以用以下方式登入