《瑜珈與心臟的連結》... - Janus Tsai 蔡士傑 - Facebook

瑜珈對心臟最明顯的好處之一，是它能夠放鬆身心。

情緒及壓力會導致一連串的生理反應，包括釋放皮質醇和腎上腺素等激素，造成動脈縮小及血壓升高。

而瑜珈的呼吸和專注練習 ... Facebook電子郵件地址或手機號碼密碼忘記帳號？建立新帳號你暫時遭到封鎖你暫時遭到封鎖看來你過度使用了這項功能。

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