面對閨蜜的情緒勒索，四個步驟處理難題 - 閱讀最前線

‧ 過度干涉別人的人生：其實情緒勒索這件事， 不是只存在於親人或伴侶間， 朋友也很常用「 我是為你好」來包裝情緒勒索。

「這種男人叫他快滾啦！雖然沒抓 ... Skiptocontent Search Searchfor: Search PhotofromFlickrCCbyKellyLong Postedon發表於2018-06-272018-07-03ByReadmoo編輯團隊好書秒讀 作者 最新文章 Readmoo編輯團隊 閱讀最前線編輯群。

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「這種男人叫他快滾啦！雖然沒抓到證據，但能嫁嗎？」小玉怒道。

「可是……可是，我已經懷孕三週了……」史黛西小聲地說。

「我跟你說，很簡單，拿掉啦，一了百了！」 「可是……我真的很愛小孩！」 「拜託，小孩有這種爸爸不覺得丟人嗎？」 「但這是一條生命耶……」 「我跟你說，我這樣是『為你好』，聽我的就對了！」 史黛西沒說的是，懷疑男友出軌只是猜測，而且他們兩人還一起買了房子，就算分手也得把錢先算清楚，很多事情真的不是這麼簡單就能一刀兩斷，但面對小玉的「關心」，每天問她：「你去攤牌沒？」「要不要我陪你去婦產科？」史黛西覺得超有壓力。

原來，小玉以前曾被劈腿，所以只要身邊姊妹的遭遇跟她稍稍類似，她就會情感轉移，不管事情原委就大力地Push人家分手，小玉不明白：「過度干涉別人的人生，就是勒索！」 ‧不斷尋求朋友的肯定：這種隨時需要他人肯定，甚至把閨蜜當成男友產生莫名的吃醋感，就是一種不健康的想法。

「為什麼最近都不跟我出去吃飯？是不是我哪裡讓你不開心了？」Wendy擔憂著傳了訊息給同學欣欣。

欣欣回傳：「沒啊，我最近忙著找新工作……」 Wendy：「你可以找我討論啊，為什麼你只跟姍姍講？」 欣欣：「那是因為姍姍有相關經驗，問她比較快啊！」 Wendy：「我好擔心是因為我哪裡惹到你，所以被你討厭了，我真的很在乎你，你是我最好的同學耶！」 看著這些訊息的欣欣，只覺得自己最近真的快忙死了，Wendy是否也太盧？而且她是在吃醋嗎？只因為多跟姍姍聊了幾句？欣欣滿頭的黑人問號。

其實Wendy應該知道朋友即使親密，也是獨立個體。

你體貼、善良、隨和，目的是希望「大家都愛你」，這只是用一種貼心當成包裝，其實心裡想要的叫「交換」！只要我這麼做，我就能得到友誼、獲得重視，但這些對於朋友來說，卻叫做莫名的壓力！這樣的人際互動，會讓朋友間的相處越來越累，而且動不動產生的負面情緒，以及步步進逼的「盧小」，這種情緒勒索只會讓友情充滿負能量，終究產生裂痕。

‧用關心包裝實為炫耀：有些人喜歡以一種「關懷弱勢」的角度，來幫助別人。

「你生日不是快到了？男友要送你什麼啊？你有沒有暗示一下？」Lisa一臉關心。

「都老夫老妻了，也就吃個飯啦！」小倩說。

「這樣不是便宜你男友了嗎？」 「平常他對我夠好了，我已經覺得很棒啦。

」 「哪像我男朋友，平常忙得要死，都看不到人，所以我今年生日，他送我一個十六萬的香奈兒COCO包，大家都說根本是夢幻逸品，唉啊，這倒是還蠻搭配我的啦！」 搞半天Lisa不是真心關懷朋友，她只是想炫耀自己收到超貴的禮物而已。

這是單純的物質炫耀，美其名是關心，實際上這只是以一種高高在上的態度，代表：「我很行，所以我來幫你」，這種出手相救並不是出於真心誠意，對方希望得到的是一種「被崇拜感」，隱藏了一種凸顯自我能力及高度的虛榮心。

當你「被接受」幫助，大部分的人都是心懷感謝，但對方的意圖不是這麼單純時，這美其名的幫忙關心，卻會造成莫大的壓力，感覺我是不是欠你一個大人情，還是我非得做些什麼回報你？甚至還得拍馬逢迎大讚：「你好棒棒？」這種假關愛真炫耀的友誼，讓人真的寧願不要。

‧分黨結派根本超幼稚 所謂的分派系是：「你跟誰那麼好幹嘛、你不知道他有多低級……」先透過說壞話，實則為拉攏自己派系的朋友，簡單說這就叫做「幼稚王」！「我跟你說，那個亞婷根本是個雙面人，一天到晚在外面勾引男生，在我們面前裝清純，記得少理她，不要跟她去吃飯啦！」妮妮跟閨蜜小穎咬耳朵，還透露大夥私下有一個LINE群組專門討論亞婷的豐功偉業，「晚點我把你加進去喔！」妮妮說。

我們很要好，所以手牽手一起去廁所，那個誰誰誰真討厭，我們都不要跟他做朋友，這種小學生的行為，看似可笑，卻一直存在！即使我們都已經是大人了，幼稚王卻還沒有轉大人。

如果幼稚王不喜歡的朋友，卻是你的朋友；不愛幼稚王的朋友，卻也是你的朋友，這可就事情大條了，幼稚王會怪你沒有「江湖道義」，怎麼沒有跟他同一國、一致砲口對外，還會以一種「你背叛我」的態度，展現出自己有多可憐：「我這樣對你好！你卻這樣對我？」顯然這類型的朋友被社會化的程度不足，總是活在自己的世界裡，這類的友情情緒勒索實在讓人無言。

如何面對情緒勒索的朋友？ 首先，當對方正「發病」時，你應該停止跟他對話，因為繼續下去，只會陪著朋友掉入勒索陷阱，更讓自己徒增煩惱。

第二，你要學會自我判斷，也就是說不要隨著對方的意見或想法起舞，因為人生是自己的，沒人有權利替你決定。

第三，當對方清醒時能有適當的溝通，該表達的意見、該講的話還是得說，表達自己的立場，不用覺得不好意思。

第四，你要學會情緒不受影響，即使對方說一切都是為你好，或者講他多在乎你，不要因為一時的不好意思，而屈服對方的壓力，越是這樣你要越客觀。

有些友情、有些朋友，是無法強求的！面對情緒勒索的閨蜜，要學會拉出適當的距離，別委屈了自己！ 本文介紹： 《寫給善良的你》。

本書作者／吳凱莉；出版社／四塊玉文創 ※內容為作者個人觀點，不代表本站立場 延伸閱讀： 《丹妮婊姐：人生哪來那麼多可是》 《你不必討好這個世界，只需做更好的自己》 眼前的資訊越多，我們買的彩券贏面就越大？ 「台灣的建築，就是台灣的特有種啊。

」──專訪《紙上明治村》作者凌宗魁 搜尋本週TOP10 犢叔扭扭 【犢叔扭扭】mooInkPlus2更新！台哥大Disney+優惠序號這邊領～ 一週E書 【一週E書】這可能是你這輩子讀過最恐怖的故事之一 好書秒讀 胡蘿蔔、牛肉的成份變了，我們的味覺逐漸「工業化」 臉書粉絲專頁 經典也青春經典也青春Readmoo讀墨電子書 Readmoo讀墨為一結合電子書服務、閱讀社群及創作市集的多元閱讀平台。

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ListenOnApplePodcastsListenOnSpotify經典也青春EP399：陳栢青談沃爾特．特維斯的《掉到地球上的人》主題書籍：《掉到地球上的人》本週的經典也青春，由木馬文化總編輯陳瀅如Amber擔任代班主持人，再度邀請到作家陳栢青，為聽眾朋友們領讀沃爾特．特維斯的經典作品——《掉到地球上的人》。

《掉到地球上的人》於1963年出版，是沃爾特．特維斯寫的第二部小說，故事情節透過科幻外衣，探討異文化的衝突。

本作曾在1976年改編為拍成電影《天外來客》，由搖滾巨星大衛．鮑伊主演，是科幻電影的經典之一。

《掉到地球上的人》被許多人形容是「被忽略的科幻經典」，由於早年講起科幻作品，常常提到的都是人類對於宇宙的好奇、或者是異星強烈的敵意。

然而在沃爾特．特維斯的作品裡，存在的卻是跨越種族的共感、溫度和同樣的孤獨，更加接近近年來，許多科幻作品紛紛去探討的情感面與互相理解的議題，可以說是一部跨時代的經典之作。

小說以一位外星訪客作為主角，描寫他抵達地球後的遭遇。

他為地球帶來了進步以及新知，卻也因為是少數，而不斷地被地球人給剝奪。

過程中展現出沃爾特．特維斯筆下一貫的孤獨，同時也令人感受到找不到歸屬的虛無感。

為什麼Amber和栢青紛紛形容這部小說很恐怖？現代的讀者們，能從這部60年前出版的科幻作品中，看到什麼樣的現況？本週就讓作家陳栢青，為聽眾朋友們領讀沃爾特．特維斯的科幻經典——《掉到地球上的人》。

更多精彩內容，請收聽本集的經典也青春。

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主持群： 藍士博，圖書金鼎獎得主，桃園區市議員參選人，兩個小孩三隻貓咪的爸爸，喜歡咖啡、棒球、血肉果汁機。

B編，射手座Ａ型，韓劇迷妹，出版業打滾中的多重身分人，曾任出版社編輯及行銷企劃，唯一不變的身分是「編笑編哭」經營者。

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射手座B型。

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創作類型廣泛，最新跨足領域是輕小說，但內心最愛的是BL。

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面對危機如何應對？每一位公民的參與都能成為守護台灣的力量。

過去我們曾在節目中分享《中共攻台大解密》《小老百姓的戰場行動守則》《阿共打來怎麼辦》等書，從知己知彼到強化戰備能力、做有效的資訊判斷等方面，討論台灣人必須認識了解的「生存之道」。

本集將介紹沃草推出的《公民行動指南》一書，這是一本簡單實用的手冊，從如何面對潛在風險開始，提供「做好準備」的三個要點：擬定緊急應變計畫、儲備必要物資、準備緊急避難包，以及面對各種情境的應變守則等，並檢附實用的資訊與表格，讓讀者可以按圖索驥。

「歷史的經驗告訴我們，任何國家遭受攻擊，無論敵人多強大，只要全國一心就有機會瓦解敵方的侵略。

」這便是為什麼每一位台灣人都要學習如何「保護自己」，才有機會「守護台灣」。

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