早餐店減肥ptt、減醣早餐外食 - 手搖飲社群資訊站

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」大家減肥是純飲控還是運動加飲控？大家好，又是我，胃哥～ 胃哥還算年輕，會看Dcard 胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥，蠻訝異不少都是 純飲控不運動的，想想也合理 畢竟減肥飲控才是重中之重 而且胃哥看他們減肥成果雖然不運動純飲控 但瘦下來的身材外觀還是不差 果然年輕人就是年輕人 當然有運動減肥的也不少，大概一半一半吧 不知道中老年為主的PTT是純飲控多 還是飲控加運動多呢？Re:[閒聊]不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？:剛剛看到這篇新聞 :我是那種每天一定要吃早餐的類型 :有的時候假日還會特地早起吃早餐 :吃完想睡再回去睡的那種 :想說來問問大家是哪一派的~ :原文: :減肥早餐吃什麼？不吃早餐會瘦嗎？「早餐可以消耗的熱量是晚餐的兩倍」11個減肥早餐 :推薦～ :https://tinyurl.com/zbtkuxcb :不管有沒有減肥，一定要吃早餐嗎？ :「早餐是一天中最重要的一餐。

」Re:[問題]是否該買踏步機？:大家好 :我今年34歲，做行政性質的工作，女生 :身高151，體重82公斤 :家人都覺得我是病態肥胖 :就是會暴飲暴食或用吃發洩情緒 :今年新的開始，想振作起來 :想買可以在家運動的器材 :想到的是踏步機，有爬文好像沒有很推 :但以前大學有踩過，效果不錯，所以想繼續用看看 :希望大家可以給我意見，謝謝大家！[減肥]我和我肥胖朋友我朋友很肥，很擔心身體健康，正積極準備減肥中… 性別：男 年齡：26 身高：175 體重：120 BMI：40 體脂率：36% 早餐：(煎蛋餅，炸油條，香雞排漢堡，大冰奶)這是一份。

午餐：炒麵、炒飯、鐵板燒或炸雞腿飯擇一吃一份 晚餐：派克炸雞排+85度c微糖珍奶，或胖老爹全家餐，不配飲料。

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有人跟我一樣一年三百六十五天都在減肥的嗎?感覺這課題是每個...真的避免不了外食...早餐我通常我都是盡量從家裡帶一顆饅頭或是 ...早餐喝什麼ptt好市多再爆！,Costco19樣ptt討論度破表必買隱藏版清單,美式賣場好市多Costco的美食一直都是大家熱議的...台灣各式各樣的早餐店林立，提供超豐富且多元的組合變化。

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她 ...[心得]不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！-Fitness板看到早餐店都在排隊，自己不免笑了一下哈！說了很多……真心覺得168可以推薦給大家，而且不是當做短期的減肥，還是常態性持續下去.