昨天的運動,今天的負擔?延遲性肌肉痠痛(懶人包) - 照護線上

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

延遲性肌肉痠痛一般發生在運動後12到24小時開始,大概運動後1到3天最明顯,你會發現昨日運動到的那區塊變得不靈活,會痛還有僵硬感,雖然 ... 2019年1月1日星期二 昨天的運動,今天的負擔?延遲性肌肉痠痛(懶人包) 女人,白映俞,老年人,肌肉骨骼系統,男人,家庭醫學科,骨科,復健科,運動專區 「唉呦!怎麼愈來愈痛了啦?」早晨王先生要下床時哀號著。

王太太問:「究竟怎麼了?走路的樣子



請為這篇文章評分?