冬瓜鹹蛋肉片湯by 金魚媽媽的廚房 - 愛料理
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步驟 · (1)豬肉片用1大匙米酒、1小匙鹽巴醃半小時等待入味。
(2)冬瓜洗淨,去皮切成適口大小備用。
· (3)取1000cc水置於陶鍋中,大火煮滾(4)放入乾 ...
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冬瓜鹹蛋肉片湯
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描述
夏天想解暑,不要急著喝冷飲灌冰水,試著從食材方面,讓身體涼快下來,冬瓜就是一個不錯的選擇。
冬瓜可以清熱化痰,降火解毒,利尿消水腫,而且它含水量多,也能增進因暑熱而低迷的食慾。
金魚媽媽的粉專:fb.me/goldfishmami
ig:instagram.com/goldfishmama903
份量
4
人份
時間
30
分鐘
食材
冬瓜
1大片
豬肉片
350克
生鹹蛋
2顆
乾瑤柱
2顆
步驟
(1)豬肉片用1大匙米酒、1小匙鹽巴醃半小時等待入味。
(2)冬瓜洗淨,去皮切成適口大小備用。
(4)生鹹蛋我只取用2只蛋黃,1只的蛋白,不然湯會過鹹,剩下的蛋白我用來炒飯。
(3)取1000cc水置於陶鍋中,大火煮滾
(4)放入乾瑤柱、豬肉片,中小火續煮20分鐘。
(5)放入冬瓜煮至冬瓜變透明
(6)起鍋前放入生鹹蛋,攪拌一下,熄火蓋上鍋蓋,等待5分鐘即可上桌。
小撇步
✔️生鹹蛋在台灣要去傳統市場才有販售,一般超市我目前沒有看過。
✔️鹹蛋黃可以切半下鍋,我家爸b喜歡整顆的豪邁感,所以我自己沒有切。
✔️乾瑤柱家裡沒有可不加,有的話味道比較鮮濃,港式家庭裡通常有備。
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2021/07/07發表
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