睡眠障礙(失眠) | 林新醫院
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睡眠障礙（失眠）. 導致失眠的原因. 身體因素： 包括身體生理障礙的疾病，如肝病、長期疼痛、肥胖症、呼吸系統疾病、頻尿、憂鬱症等。
生理因素： 女性 ...
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睡眠障礙(失眠)
延伸文章資訊
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你要注意的睡眠障礙種類. ... 阻塞性睡眠呼吸中止症(Obstructive Apnea，OSA)，臨床上的定義：成人在睡眠中因呼吸道阻塞導致間歇性的呼吸中止，每小時有5次 ...
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睡前按壓6穴位擺脫睡眠障礙. 太衝穴：安定焦躁的情緒; 內關穴：緩和緊張，寧心安神; 足三里穴：調節腸胃不適; 百會穴：助眠、安定神經; 神門 ...
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睡眠品質是我們改善上述狀況的關鍵，也是個人健康與否的鎖鑰。原本該放鬆身心的時刻，有些人卻因障礙困擾，累了不知如何放鬆、倦了不知休息 ...
