腰酸背痛或運動傷害 舒緩疼痛有方法|早安健康

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症狀:運動當下或結束後就感到疼痛,越活動越痛,甚至出現紅腫熱痛,此時肌肉​可能已經拉傷了! 舒緩方法:建議先冰敷並暫時停止運動,搭配 ... 【限量好康】訂閱早安健康一年,即贈【4檔針灸磁石氣墊按摩拉背器】,在家也能享受星級穴道按摩立即搶購 X 為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。

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