入園問題1︱寶寶不適應幼兒園生活，腫麼辦？

根據對新入園寶寶的觀察和調查，難以適應幼兒園生活，哭鬧現象嚴重的寶寶多半生活自理能力和自理意識較差，又不善於用語言表達自己的願望。

有些孩子在家的時候是衣來伸手、飯來張口，生活技能較差，到了幼兒園後，寶寶對陌生環境有一種本能的不安全感與不適應，因此容易產生焦慮情緒，寶寶只好用哭泣來表示和發泄自己的情緒，並對幼兒園產生本能的牴觸和拒絕，使適應幼兒園變得更難。

如果寶寶長時間不會自理，總是需要特殊的照顧，很容易形成一種心理定勢：我需要額外的幫助，這種心理定勢易造成寶寶潛意識中的自我評價低，或放低對自己的要求，對自理的學習以及智力方面的學習都將產生負面影響。

寶寶們通常都會有哭鬧、不適應等情況，所以在上幼兒園前，家長就要有意識的培養孩子在固定地點自己吃飯、自己如廁、自己睡覺、自己穿脫衣服等各種生活自理能力，並將寶寶的作息時間儘可能地調整到與幼兒園作息時間相一致，這樣可以減少寶寶在入園後的焦慮與自卑。

寶寶能較快適應幼兒園的生活。

01

鍛鍊幼兒獨立穿、脫衣服

幼兒園的一日流程中，午睡必不可少，孩子能夠自己穿、脫衣服，可以讓孩子獲得大大的自信加分，成為榜樣小朋友哦！

不要為了趕時間或者避免麻煩去幫孩子完成這件事。

如果孩子不願意自己穿衣服，可以準備幾個穿、脫衣服的小兒歌，用說唱和遊戲的方式吸引孩子，讓他們覺得穿衣服是一件很快樂、有趣的事，這樣穿衣服就變得簡單多了。

02

鍛鍊孩子獨立用餐

從進入幼兒園的第一天起，家長最關心的問題就是孩子是不是「吃飽」、「吃好」了，現在，立刻就鍛鍊起來吧。

不用擔心孩子吃飯時會撒的滿地都是。

掉飯是難免的，很多孩子掉的比吃掉的還多，但是這只是個過程，一邊鼓勵小傢伙自己吃，一邊和他探討不掉飯粒的方法，經過一段時間的練習，自己吃飯就沒什麼問題了。

03

鍛鍊孩子獨立如廁

從現在起，平時上廁所不要提前幫孩子脫好褲子，儘量鼓勵孩子們自己動手。

就算一、兩次沒脫好也沒關係，但是要及時探討，讓他們自己找到願意和改進的辦法，幾次嘗試之後就會熟練了。

適當的讓孩子嘗到失敗的滋味，更能激發他們成功的決心。

04

鍛鍊孩子用水杯喝水

幼兒園喝水大多用的都是水杯，讓孩子用水杯喝水也可以鍛鍊孩子的雙手協調能力。

灑幾次沒關係，重要的是和孩子一起總結經驗，找到不洒水的技巧。

和幼兒園的生活方式保持一致，有助於幫助孩子適應幼兒園的生活。

05

鍛鍊孩子通過表達尋求幫助的能力

有需要幫助時，告訴孩子尋求老師的幫助。

需要教會孩子的幾句話：

當感到口渴時，要說：「老師，我想喝水。

」

當有尿意/便意時，要說：「老師，我想上廁所。

」

當沒吃飽時，要說：「老師，我想再吃一碗。

」

當不舒服時，要說：「老師，我難受。

」

為了即將開始的幼兒園新生活，做好孩子的心理和技能建設，是每位家長的必修課哦！

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