痱子期間如何呵護寶貝的健康

2021-01-05

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今天給寶貝洗澡，發現寶貝的脖子處有零星的小紅點，一直擔心天氣太熱，痱子會悄悄的纏上她，可是還是讓寶貝身上有了痱子，心裡很不是滋味。

那麼，當寶貝有了痱子時，作為家長的我們該如何呵護呢？

衣著方面

寶貝的皮膚很嬌嫩，所以我們在選擇衣服時，不要只圖好看，不管面料如何，而是要選擇寬鬆、舒適、柔軟、透氣的純棉衣物，越簡單越好，這樣的衣服不僅穿著舒服，而且吸汗效果好，尤其是0～3歲的小孩。

而且小孩子的衣服要勤洗勤換，夏天的溫度高，本來就喜歡滋生細菌，而小孩子汗液里的一些成分還會加速細菌的生長，所以家長不能偷懶，要時常保證小孩子的衣服乾淨、舒適。

洗護方面

留長髮固然好看，可是夏天頭髮太厚、太長很不利於汗液的蒸發，可是如果剃光頭，而強烈的陽光直射頭皮，失去頭髮這個天然屏障，再加上寶貝的皮膚本來很嬌嫩，這樣很容易灼傷皮膚，所以我們可以給孩子剪短頭髮，保持頭髮清爽、乾淨。

同時，也要保持皮膚清潔乾燥，調節好室內的溫度，但是也不能總是呆在屋裡，而是在合適的時間進行適量的戶外活動，出出汗，可以增強寶貝的身體抵抗力。

給寶貝洗澡時，要避免水溫過熱，但也不能用冷水洗，而是要用28℃~30℃溫水清洗就可以，避免用鹼性沐浴液洗澡，容易使寶貝皮膚乾燥。

有的家長喜歡在水裡加入一些花露水等類的物質，我們在加入的時候一定要認真看配方表，有的裡面會含乙醇之類的東西，這些都有可能引起寶貝皮膚過敏，所以用時儘量多看說明。

如果寶貝起痱子，我們可以在裡面放入千分之五的淡鹽水，效果很好，不僅可以緩解痱子帶來的不適，而且還沒有特殊的味道。

有的家長喜歡選用痱子粉塗抹到患處，但是並不是所有的痱子粉都適合孩子，一定在看配料表，嚴重時得諮詢醫生。

我們還可以藉助一些小偏方。

例如把我們日常生活所用的澱粉用紗布包起來，輕輕撲在痱子處，效果也是非常不錯。

喝水方面

要多喝溫開水，溫開水不僅有利於毒素排除而且還不會傷害到孩子的消化系統和排除系統；拒絕冷凍水或飲料，像雪糕、冰激凌之類的食物也儘量不吃，因為外熱內冷，很容易傷到寶貝的腸胃；夏天出汗多，要增加飲水量，飲水量是平時的1.5倍，這個數值只是單純的飲水量，而不包括我們所喝的湯。

睡覺方面

注意室內通風，保持環境涼爽；保持刻意濕度和衛生；床上用品要勤換洗，保持乾淨；剪短孩子的指甲，以免孩子不自覺的抓痱子，把痱子抓破，出現交叉感染；新身兒尤其不會翻身，要勤幫他翻身，不要長時間一個姿勢躺著，這樣可以減少痱子的發生率。

活動方面

不能因為溫度高，而不去活動，夏天也要在適用的時間進行戶外活動，以此增強體質；接觸高溫，可以出出汗。

增加食慾，但是在要避免紫外線直射，否則容易傷到皮膚；進行戶外運動，我們一般早上十點前和下午五點後，這段時間的溫度相對會低一些，可以不給寶貝抹防曬霜。

寶貝飯後活動時，活動量不宜過大，否則寶貝的胃蠕動就會出現異常。

飲食方面

飲食以清淡易消化為主，不給高糖、高油、高鹽食物，減少寶貝自身體內熱毒的累積。

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