還在用痱子粉？不外傳的17個訣竅，讓寶寶遠離痱子一整夏

文/暖暖媽

夏天到了，又到了寶寶皮膚問題的高發季節。

痱子幾乎是所有寶寶在夏天都會面臨的皮膚考驗。

之前我的微信公眾號推送文章里分別講了《如何正確區分濕疹和痱子》，以及《濕疹的病因、分類及預防治療方法》。

今天，暖媽的科學育兒課堂要給大家傳授預防和治療痱子的17個訣竅。

看完之後，就可以扔掉家裡的痱子粉了。

一、如何預防痱子產生？

痱子的學名又叫熱疹，是因為寶寶在高溫悶熱環境下，出汗過多，而汗液蒸發不暢，導致汗管堵塞、汗管破裂，汗液排出不暢瀦留於皮內引起的汗腺周圍發炎導致的。

所以預防的關鍵就是三個字：別！太！熱！

• 適合所有寶寶的原則：

1.室內涼爽通風！這是所有原則的重中之重！千萬不要因為怕寶寶被風吹著就緊閉門窗，傳統習慣不可取~

2.26度是體感舒適溫度的上限，如果通風避光狀態下室溫還超過26度，那麼請一定開！空！調！家裡老人不讓開？給老人看看我之前在公眾號里推送的《拜託給寶寶開空調吧！我們非常講道理！》這篇文章！

3.保持寶寶皮膚表面乾燥，有汗要及時擦乾，並經常用溫水徹底清潔。

4.至少每天洗澡一次，部分炎熱地區甚至可以每天洗兩三次澡。

清水溫水沖洗即可，不要每天用浴液，以保護皮膚表面基礎油脂。

千萬不要在熱的時候用冷水洗澡洗臉。

熱脹冷縮的原理大家都懂，冷水一澆，原先張開的毛孔會突然受冷收縮引起汗液瀦留，更易導致痱子。

5.貼身衣服每天換洗，以保持皮膚的清潔和乾燥。

衣服儘量選擇寬鬆柔軟的純棉質地。

避免穿尼龍化纖內衣，以減少衣服對皮膚的刺激。

如果衣服汗濕了，需要馬上脫下來換上乾燥的衣服。

6.寶寶因為新陳代謝速度是成人兩倍，所以睡覺時極易出汗。

所以要注意及時幫寶寶翻身換位置。

另外，儘量讓寶寶睡在四周通風的小床上。

睡在大人中間雖然親密，但會讓寶寶身上的熱量無不易散發。

7.床單比涼蓆更適合寶寶。

因為涼蓆特別是南方地區的麻將涼蓆與皮膚之間沒有空隙，容易導致出汗。

而且一旦出汗無法吸汗，更容易導致痱子產生。

• 1歲以下寶寶還需注意：

1.儘量減少寶寶哭鬧，大聲的哭鬧很費力氣，會導致出汗和全身發熱。

2.不要給寶寶剃光頭髮。

頭皮上細細的絨毛會幫助散熱，剃光頭會減弱人體的散熱功能，更易導致痱子。

而且剃頭損傷毛囊，且極易感染。

太過於濃密的頭髮可採用剪短的方式。

3.儘量讓孩子獨立的趴或爬，不要整天抱在懷裡。

大人的體溫對孩子來講就是一團火爐，誰願意夏天老被一團火爐捧著？

4.還在穿紙尿褲的寶寶，要選擇貼身合適的型號，腹股溝處不要過緊。

5.餵奶姿勢儘量選擇側臥位而非抱著。

實在要抱可以再手臂和大腿上墊一塊毛巾，隔熱又吸汗。

二、如何治療已經產生的痱子？

關於痱子，治療和預防其實沒有太多的區別，關鍵還是那三個字：別！太！熱！也可以再加三個字：不！要！撓！

1.痱子也是一種自限型皮膚病，只要保持環境溫度舒適，皮膚表面乾燥，幾天就能自愈。

2.痱子產生後會有一定程度上的癢，但是千萬不要撓！一旦撓破導致皮膚感染會加劇問題的嚴重性。

可以把寶寶的手指甲剪短。

3.一些外用的非處方藥可以起到清涼和抗菌的作用。

暖媽推薦爐甘石洗劑，針對痱子產生以後的清涼止癢有很好的效果。

（具體推薦可以在我公眾號查看《七大類16種，最嚴謹的寶寶必備藥品清單》）

4.痱子粉的真實功能其實跟爐甘石洗劑類似，但是痱子粉質輕易飄，容易被寶寶吸入肺里，所以暖媽不推薦給寶寶使用痱子粉。

5.其他朋友圈裡推薦的一些自製中藥塗塗抹抹的就別在自家寶貝身上嘗試了。

找個心理安慰罷了，還容易引起其他皮膚問題。

最後嘮叨一句，痱子其實不是嚴重的問題，做好溫度的調節就好了。

千萬不要以為是什麼體內有「熱毒」，亂給孩子吃一些清熱解毒的中藥哦！

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