寶寶上幼兒園是他人生的第一個轉折階段。

從此，兒子就要從「眾星捧月」的「掌上明珠」變成幼兒園幾十個小朋友中的普通的一員了；從此，寶寶不能隨時擁有媽媽親密的目光和溫暖的懷抱了；從此，寶寶要靠自己吃飯、穿衣、如廁、睡覺了；環境的變化會使寶寶出現不適、焦慮、抗拒、哭泣嗎？我的寶寶能否逃脫入園前半年生病住院的魔咒嗎？我的寶寶會上演哭鬧大戲，變成那個撕心裂肺的小主角嗎？……

帶著迷惑與疑問，於是有了今天這篇文章。

一、通過各種手段給寶寶建立幼兒園印象

作為一個新手媽媽，我希望我的寶寶對幼兒園是嚮往的，希望我的寶寶能夠在幼兒園接受集體生活的鍛鍊。

作為心理諮詢師，我深知寶寶上幼兒園對他來說是人生的一個重要的轉折。

如果處理不好，留下陰影將變成他的心裡創傷。

所以我很重視這一關。

查了很多資料，請教了很多家長，也請教了一些老師。

我把來自各方面的信息匯總成系統的文章。

希望給到跟我一樣的媽媽們一些幫助。

通過故事、遊戲帶入幼兒園情景

入園前的渲染和鋪墊很重要，家長可以通過描述、講故事、編童話的方式，描繪幼兒園有什麼樣的老師、老師穿什麼顏色的衣服、小朋友們怎麼樣的坐在老師旁邊聽課、跟老師做什麼遊戲、怎麼睡覺、怎麼吃飯，使孩子初步對幼兒園形成嚮往。

接著可以以遊戲的形式與孩子過家家，扮演不同的角色，把幼兒園會遇到的事情編入到遊戲中，一遍一遍的玩耍，以情景模擬的形式進一步來了解幼兒園的現實情況。

藉助圖片繪本將幼兒園形象化、立體化

除了以上那些，還可以藉助圖片、繪本等工具來了解幼兒園的情況。

給寶寶下載一些幼兒園生活場景的圖片，介紹下幼兒園有什麼，比如小桌子小椅子具體是什麼樣的、小床是什麼樣的。

市面上有賣相關的繪本如《幼兒園的一天》藉助繪本熟悉幼兒園、了解幼兒園是不錯的選擇

參觀幼兒園熟悉老師，親身體驗感受幼兒園

在沒上幼兒園之前就要有意識的帶寶寶參觀幼兒園，帶著寶寶在幼兒園裡走走看看，跟老師抱抱，與其他小朋友拉拉手。

給寶寶描繪下幼兒園的生活，告訴寶寶這就是你以後學習的地方，幫助寶寶熟悉環境。

但要注意一定要描繪事實，不要誇大比如說幼兒園的大滑梯多麼好、幼兒園的飯菜多麼可口、幼兒園有好多小朋友跟你玩、幼兒園的老師和藹可親等。

因為事實上，寶寶進入幼兒園後會發現其實滑梯也沒有那麼好玩、飯菜也沒有家裡的好吃、小朋友都在哭沒人跟我玩、老師精力有限沒有媽媽和藹可親。

一旦我們說的話與孩子體驗到的不符合，就會使孩子出現失望、恐懼、沒有安全感。

增加了孩子不願入園的危險。

所以，事實的描繪幼兒園的生活，非常重要。

循序漸進送寶寶進入幼兒園

這個必須要提下，按照中國的傳統寶寶上幼兒園的時間一般是每年的9月份。

如果你是一個負責的媽媽，一定要及早準備，恰當的時間應當是提前半年。

在半年前就應當有意識的幫助寶寶與幼兒園的規則同頻，提早給予寶寶提供心理過渡期。

真到寶寶要進入幼兒園的那一天，我們可以借鑑國外的流程：第一二周媽媽們最好要創造機會陪寶寶一起上幼兒園，大概兩個小時左右，不能保證的話可以請爺爺奶奶等親近的家屬幫忙。

第三四周時間可以延長到半天，媽媽可以不在身邊。

但要密切觀察寶寶狀態，每個寶寶適應能力不一，時間可以調整。

切記，不要因為你的寶寶不舍與你離去大哭時，一狠心把寶寶扔進幼兒園，拍屁股走人。

二、心理準備

孩子鬼哭狼嚎的不想去幼兒園，是幼兒園不好嗎？寶寶上幼兒園前半年生病，是免疫力降低了嗎？是班裡其他小朋友交叉感染了嗎？很多寶媽苦苦尋求提高免疫力的藥物，其實他們都忽略了心理因素，病由心生。

寶寶第一次離開家會出現分離焦慮、會有不安全感，心理問題得不到解決就會表現在機體上。

所以進行分離訓練、減輕焦慮感非常非常重要。

進行分離訓練

要進行分離訓練。

培養寶寶獨立性的另一個方面就是分離後的安全感。

當爸爸媽媽不在身邊時，寶寶不會因為看不到家長，而感到焦慮，從而大聲哭鬧。

所以，平時比如爸爸媽媽上班要有意識的跟孩子告別，讓孩子明白爸爸媽媽下班就會回來，分離是暫時的。

而在上幼兒園前還要有意識的給孩子創造沒有親人在場的場景，讓孩子習慣爸爸媽媽不在身邊，比如放手讓孩子跟其他寶寶玩耍，比如早教中心的銜接班都可以利用。

還可以帶著寶寶參觀下媽媽工作的單位，告訴寶寶媽媽白天要上班，不能陪你，在幼兒園等著媽媽，下班媽媽就會來接你。

減輕焦慮提升安全感

最重要的一點要熟悉寶寶的老師。

進入幼兒園與寶寶產生最直接聯繫的就是老師了。

因為寶寶一直是跟家裡人在一起，突然地要他一個人面對一群陌生人寶寶會有很多不適應。

如果提前熟悉老師，會減輕寶寶的焦慮感，提升他的安全感。

最常見的問題，如果寶寶與老師熟悉，有大小便了他不會憋著，導致尿褲子拉褲子，他會請老師幫忙，做到順利如廁。

勇敢表達

了解孩子的性格類型，教會孩子表達。

兒子浩的性格比較內向，在不熟悉的場合看到新鮮的事物他會藏在我的身後，看到其他小朋友喜歡跟他一樣的東西時他不會爭取，會採取退讓的辦法。

所以他上幼兒園我會擔心他會是那個不懂哭、不懂鬧，躲在角落裡暗自傷神的小可憐。

俗話說，會哭的寶寶有奶吃。

所以教會寶寶勇敢的表達自己的需求，口渴了懂得問老師要水、想上廁所了會舉手跟老師說、別人欺負自己了會懂得跟老師「告狀」。

針對這點，我認為應當鍛鍊孩子的表達能力，每次兒子大哭時，我會意識到要引導用語言來表達自己的需求，而不是只是哭。

三、生活準備

生活上，可以給寶寶準備一些他喜歡看的書和玩具帶到幼兒園、準備幾套舒適透氣的衣服，幾雙膠底輕便的鞋，手帕、紙巾、名字小粘貼、大頭貼的照片。

還有就是幼兒園必備的生活用品比如被褥、水杯等。

以上這些家長都能做到。

但是下面要講的容易被忽視掉。

學會獨立

由於現在寶寶們都是家裡的中

心，寶寶從出生就被家裡人倍加關注，就是家裡的焦點。

進入幼兒園後這種狀態將被打破。

老師很難兼顧到每一個孩子的細小變化。

在幼兒園很多事都需要自己獨立完成，所以我們要培養孩子的獨立能力。

比如要教會寶寶自己吃飯，自己喝水；要教會寶寶自己穿脫襪子、鞋、外衣、褲子；培養寶寶自己去找廁所的習慣，上廁所後要會自己解褲子、提褲子。

當然獨立的能力來自於平時生活中的點滴積累，寶寶做的好家長要給予及時的鼓勵與讚揚，寶寶做的不好家長要耐心的給予孩子示範。

調整生活習慣與幼兒園一致

寶寶入園前爸爸媽媽們一定要花時間去了解下幼兒園的情況。

比如幼兒園的午休時間，孩子們是幾點開始睡覺，要睡到幾點。

根據幼兒園的時間調整自己寶寶的生物鐘使寶寶的睡眠時間跟幼兒園同頻。

同時，要培養寶寶自主午睡的習慣。

幼兒園老師沒有精力挨個的陪伴孩子去睡午覺，讓孩子一個人不說話一動不動的躺在床上是件很痛苦的事情。

但如果把他變成習慣，就會變成一件很美妙的事情。

要了解幼兒園早晨開園時間，隨之要調整寶寶晚上睡眠時間。

如果寶寶睡的很晚必定會不能按時起床，沒睡夠的孩子、被家長硬揪起來，心情一定不能好。

如果上課再遲到，老師批評幾句，更加增加了孩子不願去幼兒園的反抗情緒。

了解幼兒園的規則，培養孩子規則意識，不能像在家一樣，想幹啥就幹啥。

要觀察孩子在得不到滿足時會有哪些表現，大多數孩子都會以哭鬧來威脅家長，在幼兒園也一樣。

所以在沒上幼兒園之前要有意識的培養孩子的規則意識，比如飯前必須洗手、比如排隊取物、比如背手坐好等。

家長的準備

不當媽，不知道孩子苦。

兒子第一次離開我去幼兒園，其實我的內心也是焦慮的。

我好像能看到孩子因為我的離開而哇哇大哭。

我可能因為衝動把兒子直接丟到幼兒園，也可能因為憐憫把兒子抱回家不去幼兒園。

種種的想法在我腦海里，縈繞許久。

理智告訴我，孩子已經像小鷹一樣慢慢脫離我羽翼的保護了。

他需要更廣闊的天空去翱翔去鍛鍊，而我要做的就是訓練孩子的適應能力。

靜靜等待孩子的成長！