原來給小孩餵飯危害這麼多
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在小區樓下,經常見到爺爺奶奶端著飯碗在後面追,孩子吃一口玩一會的情況;更有家長提出質疑,孩子每次回家都說吃不飽,老師你就不能看孩子吃得慢餵一下嗎?可是,你知道嗎?餵飯這件事看似是一件尋常小事,可是,他給孩子帶來的傷害絕對不容小覷!
一
為什麼不提倡給孩子餵飯?
誠然,上幼兒園的孩子由於年齡的限制,吃飯的時候會比較慢,磨蹭,於是很多家長看不慣,就端起碗一勺一勺的送到孩子嘴裡,這樣效率是上去了,但是對孩子造成的影響,你想過嗎?
1.餵飯不利於孩子獨立性的培養
我們知道,孩子在幼兒園學習的目標之一就是鍛鍊孩子的獨立能力。
自己吃飯是孩子必須要慢慢掌握的必要技能之一。
家長持久的餵飯,讓孩子失去了一個很好的鍛鍊自我的機會,不僅不利於孩子獨立性的培養,更會打亂孩子在幼兒園時老師已經漸漸培養起來的獨立性,得不償失。
2.餵飯可能影響孩子的手部靈活性和手口協調性
我們知道,在我們吃飯的時候,眼睛、嘴巴、手等器官是高度配合的,從盤子裡取出食物,再用手遞到嘴裡,如果長期餵飯,會影響孩子手部的靈活和手口的協調性。
3.餵飯時孩子體驗不到吃飯過程的樂趣
家長給孩子餵飯的一大原因是寶寶吃飯太慢,家長們想節省一下時間,於是在寶寶吃飯的時候,會催著孩子大口吃,快點吃,催多了、催久了不但會讓寶寶體會不到吃飯的樂趣,還會讓寶寶對吃飯產生厭煩。
4.不利於孩子注意力的培養
孩子在餵飯的過程中,喜歡到處跑,一會兒摸摸桌子,一會兒玩玩玩具,還要看會電視,注意力無法集中,時間久了,會讓孩子養成注意力不集中的習慣。
二
如何讓孩子安心吃飯?
我們知道,孩子吃飯慢的原因之一就是吃飯時不專心,東張西望,自然吃飯速度就慢下來了。
那麼問題來了,如何讓孩子安下心來吃飯呢?
1.讓孩子參與做飯過程。
自己動手,樂趣滿滿,小孩子大都有這樣的心態。
在做飯的時候,家長可以有意識的讓孩子參與到來,擇菜洗菜,倒洗菜水等這些簡單的事情都可以在孩子的幫助下完成。
這樣孩子在吃飯時會更有成就感。
2.規律飲食,家長以身作則
在日常生活中,一定要規律飲食,時間上儘量和幼兒園的時間相同,儘量少給孩子吃零食,養成良好的飲食習慣,並且家長要以身作則,給孩子樹立好榜樣。
3.適當增加孩子的運動量
只有活動開了孩子的腸胃消化吸收的才好,平時注意讓孩子養成適量運動的習慣,讓孩子的腸胃保持最佳狀態。
食慾有了,孩子自然就吃得香了。
4.父母堅持自己的立場——不餵飯
如果父母經常給孩子餵飯,會給孩子養成一種依賴,沒有爸爸媽媽餵飯就不吃飯甚至不會吃飯。
爸媽只要堅持自己的立場——不餵飯,鍛鍊孩子吃飯的能力。
培養獨立自主、積極樂觀的孩子,請從讓孩子獨立吃飯開始!
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