降低寶寶入園焦慮，從了解幼兒園開始

再過兩個月，寶寶就要上幼兒園了。

爸爸媽媽一定要提前讓寶寶了解幼兒園，讓他對幼兒園有個美好的嚮往。

具體可以這麼做：

描繪有趣的幼兒園

家長可以隨意地跟寶寶談論幼兒園，告訴寶寶：幼兒園有很多老師和小朋友，那些老師會彈琴、唱歌、跳舞、講故事，還會領小朋友做遊戲。

上幼兒園的孩子能學很多東西；幼兒園的小朋友是怎樣吃飯的，怎樣睡覺的；小朋友想上衛生間了，他是怎樣做的。

與此同時，家長在講述幼兒園的時候，還可以拿出幼兒園的圖片或畫冊，根據畫面逐一講述幼兒園的故事以及每一項活動環節，還可以找一些關於寶寶上幼兒園的故事書講給他們聽。

這樣，寶寶就會對幼兒園的生活有一個基本了解。

參觀幼兒園

當寶寶對幼兒園有了基本印象後，爸媽們可以帶著寶寶先熟悉幼兒園的環境，與幼兒園的小朋友、老師接觸，參觀班級活動，觀看小朋友們的上課、玩耍；瞧一瞧盥洗間、寢室等地方；餵一餵飼養角中的小動物；玩一玩幼兒園裡的大型玩具；參加幼兒園的半日活動等等，讓寶寶感覺到，幼兒園是一個美好的地方，逐漸建立起「幼兒園」的概念，從心裡喜歡上幼兒園。

這樣，在耳濡目染中，讓寶寶嚮往去上幼兒園，因為幼兒園裡可以學好多本領，還有很多小朋友一起做遊戲，可開心啦！

幼兒園真好玩兒！

從心理學角度講，並不是越晚送幼兒園就越能更好地降低寶貝的焦慮，關鍵是用合適的方式讓寶貝提前對幼兒園有一個正確的認知和正面的感受。

在寶寶上幼兒園之前，家長應該提前給予寶寶積極的心理暗示，給他描述幼兒園的環境，他可以交到很多好朋友，可以和他們一起玩耍、做遊戲；會有和藹可親的老師帶著他們做遊戲。

當然，除了給寶寶在腦海中建構一個美好幼兒園的圖景，更應該告訴他在幼兒園要自己吃飯、自己睡午覺。

當然會有老師來給他幫助，在為他創造美好期待的時候，也應該讓他對將來的「獨立」生活有充分的心理準備。

媽媽

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蜜兒小的時候，我們帶她出門曬太陽，經常帶她到幼兒園門前，讓她站在幼兒園柵欄外看幼兒園裡的大哥哥、大姐姐追逐嬉戲。

小孩子喜歡和大孩子玩是天性，更別提裡面有充滿誘惑的大滑梯等遊樂設施。

我還經常在旁邊跟蜜兒說：「你看，幼兒園多好玩啊！」讓蜜兒知道上幼兒園是件多麼有趣、值得期待的事情。

因此蜜兒從小就對幼兒園充滿了嚮往，一直嚷嚷著「快點長大就可以上幼兒園了。

」——蜜兒媽媽

專家點評：

先行一步，主動跟陌生握手

很多時候，孩子的入園焦慮是來自對環境的陌生感，即使不乏很多孩子初到園中，因新鮮感和好奇心讓他們暫時忘記了離開家與父母的不安，但過不了幾天，當他們已經熟悉了環境，又難免重拾不安。

何況，還有不少孩子無心理會新鮮的環境，就是排斥陌生的一切。

那麼，與其等待陌生的來臨，不如讓孩子先行一步，與陌生握手。

家長可以提前主動跟幼兒園老師、同班家長建立聯繫，提前給孩子介紹帶課老師，讓寶寶熟悉這張面孔。

入園前，可以組織同班孩子的家庭一起遊玩，讓寶寶提前熟悉同伴，交到好朋友。

媽媽

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上幼兒園之前，我提前跟幼兒園園長取得了聯繫，向她建議在孩子入園前開辦早教班，提前讓孩子適應園內環境與老師。

園長很高興地接納了我的意見，球球在7月份就提前進入幼兒園與別的小朋友一起做遊戲。

我還與幾位小朋友的媽媽建立了微信群，會定期帶孩子聚在一起。

我們還一起約定，9月1日開學那天，讓我們的寶貝手拉手走進幼兒園。

——球球媽媽

專家點評：

也許有些家長對幼兒園裡的一些生活細節也不是很清楚，最好能事先通過園長老師了解一下。

我們也幫大家請來一位經驗豐富的幼兒園園長，給大家介紹幼兒園的方方面面。

各位爸爸媽媽有什麼想了解的，就到我們的「入園不焦慮群」里去提問吧。

我們會收集大家的問題請園長統一回答。