9月開學季倒計時——幼兒園入園準備「分時段攻略」（附圖表）

還有兩個月，就到了9月開學季了。

如果您家孩子正好是今年秋天開始上幼兒園，那你們很可能要一起面對很多驚喜或是挑戰。

一方面，孩子有機會接觸到更豐富的環境，交到新朋友；

而另一方面，孩子也可能因為暫離了爸爸媽媽無時無刻的照顧，要自己獨立進入一個「冒險世界」而感到害怕和難過。

有這樣的情緒很正常，孩子在經歷這個轉變的過程中，雖然會為和爸爸媽媽的分離而感到擔心，同時，也會為自己成為一個大孩子感到驕傲。

在開學前的一段時間，我們可以開始做些準備，來幫助孩子更好的適應未來的幼兒園生活。

要注意的是：這些準備最好低調一些。

因為準備如果做得太過明顯、太過興師動眾，孩子反而更有壓力，對未來的幼兒園生活更加擔心了。

下面是一些讓孩子對未來的幼兒園生活產生興趣的小建議

一、 玩扮家家，提前探索幼兒園生活

爸爸媽媽和孩子輪流來當「父母、孩子、老師」，來模擬上幼兒園後的日常生活。

比如跟爸爸媽媽告別、脫外套、唱歌、閱讀故事、戶外活動、午睡、吃點心……

在遊戲中模擬這些活動，讓孩子覺得幼兒園是個很好玩的地方，他會在那裡玩得很開心的。

這樣一來，孩子的焦慮感也減低了不少。

二、 閱讀關於幼兒園的故事書

在孩子上幼兒園之前，和孩子一起閱讀關於幼兒園的繪本，對孩子了解幼兒園，緩解孩子的分離焦慮很有幫助。

幼小的孩子，本來所經歷的生活經驗就少，而繪本，正好是個很好的補充。

比如這幾本：

1、《我愛幼兒園》 作者：塞爾日•布洛克

這本書以時間為線索，講到了小朋友在幼兒園一天生活的基本內容，這些真實生活場景能讓孩子們提前知道在幼兒園都會做些什麼。

2、《大衛上學去》大衛·香農 (David Shannon)

這本書講述的是長大一點的大衛在幼兒園「搗亂」的故事，讀過之後，孩子也能漸漸了解：如何在老師的幫助下，學會什麼是「可以的」、「好的」行為。

3、《阿文的小毯子》凱文.漢克斯

一隻叫阿文的小老鼠，遲遲不願丟掉他兒時的小毯子，快到上學的年齡了，怎麼辦呢？聰明的媽媽決定，把小毯子剪成一塊塊縫製成一塊塊手絹，這樣，阿文依然可以帶著他的「小毯子」，適應學校的生活了。

生活中很多小朋友，都有「阿文」的煩惱，不過，在陌生的環境裡，通過自己熟悉的事物，來給自己焦慮的內心找到一點安慰，然後再漸漸脫離，融入新的集體，這不乏是一個好方法。

三、 玩一些練習自理能力的小遊戲

這些自理能力包括自己脫外套、自己背書包、自己穿鞋子……

為了讓孩子在練習這些能力的時候更有樂趣。

我們可以和孩子玩「比賽」，或者在扮家家的時候，讓孩子真正地練習一下這些技能。

四、 提前去幼兒園玩一玩

如果條件允許的話，可以帶孩子經常去幼兒園附近看看，或提前去拜訪一下2個月後要上的那家幼兒園。

帶孩子在操場上完幾次，如果遇到老師，那爸爸媽媽再和老師說說話。

讓孩子看到自己的父母和老師相處愉快，孩子也更容易親近老師。

儘管我們做了這麼多準備，孩子在入園之前，也還是很可能感到焦慮和擔憂。

這很正常，對於孩子來說，這幾乎是他出生三年來，要面臨的最大的變化。

所以，孩子很需要爸爸媽媽：

聽聽孩子的擔憂

讓孩子知道：「我的擔憂被爸爸媽媽聽到了」，這很重要。

每個人要接受一件新事物的時候，都會感到又興奮、又有點害怕，與其不停地跟孩子說：「不怕不怕，沒關係，沒什麼大不了」，不如和孩子分享一段「爸爸媽媽以前去一個新地方的時候，心裡是什麼感受」，對孩子更有幫助。

注意孩子的非語言信息：

3歲的孩子基本上說話都說得不錯了，但多數孩子還是不能完全用語言來解釋自己的情緒。

孩子這段時間也許會變得更「幼稚」、更「退縮」、更「膽小」、更「嬌氣」，或者變得更加「激進」，來表現自己的擔心。

孩子通常有個很常見的反應：在一個方面往前邁進的時候，通常在其他方面變得落後。

比如當初孩子剛學習上廁所的時候，不也有很多「倒退」的行為出現嗎？

最後，用一個表格來總結一下「學前倒計時」，爸爸媽媽從入園前兩周，到送到幼兒園門口那一刻，可以做做哪些具體的準備：