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幼兒園即將開學，幫寶寶克服入園焦慮，家長應做好這5件事

2021-03-30

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即將迎來幼兒園的開學季，身邊很多朋友的經驗是，孩子在剛入園時很興奮，但一周後又開始大哭大喊鬧不肯去，嚴重時還會持續哭上一兩個月！而很多媽媽心情也開始變得複雜：小傢伙們就要上幼兒園了，能適應新環境嗎？能照顧好自己嗎？會不會被小朋友欺負？媽媽的焦慮似乎比寶寶們要來得更猛烈些！

其實，並不是每個孩子都存在入園焦慮。

當孩子在開學之初存在反抗情緒，那也是很正常的，但如果持續時間較長，孩子和家長都難受，所以家長最好提前就有所準備，過來人告訴你，新入園寶寶家長至少要做好這5件事：

1、提前讓孩子熟悉幼兒園

孩子入園前幾個月，可以多帶寶寶去即將要上的幼兒園附近轉轉，讓他近距離去觀看幼兒園小朋友們的戶外活動，讓他有所嚮往。

如果幼兒園有親子育兒課，也可以帶寶寶上課，讓寶寶對學校的環境、課程和老師提前熟悉，正式入園時就不會完全陌生了。

2、提前培養孩子的獨立性

幼兒園班級一般都會配備兩名授課老師和一名生活老師，三個人負責二三十個孩子，老師們不可能每個孩子都能照顧周全。

所以，家長要提前培養孩子穿脫衣服、刷牙、用餐、獨立上廁所等基本生活技能，這樣才能讓寶寶更快地適應幼兒園的生活。

3、和寶寶一起閱讀一些幼兒園繪本

有很多關於入園的親子繪本設計的很好，入園前媽媽可以和寶寶一起讀一讀，一來讓寶寶了解到入園時有不適應的感受是很正常的；二來可以通過繪本里提供的一些好方法來幫助孩子克服恐懼和焦慮。

4、允許孩子攜帶一件最愛的物品

如果孩子入園焦慮嚴重，父母應該和老師溝通，允許孩子帶一件他喜歡的物品。

朋友家的孩子上幼兒園時午睡一直抱著媽媽的一條睡裙，可能是媽媽的味道能給她帶去安全感吧。

不過類似的物品要儘量選擇體積輕巧的，別給老師添麻煩。

5、接送寶寶時給他加油鼓勁

寶寶剛開始在幼兒園獨立生活，肯定有些許的不適應，父母們每次在送孩子時都要告訴他，爸爸媽媽或者家裡的老人會準時來接他，讓他有足夠的安全感。

放學接孩子時首先要多多誇獎他，並主動和寶寶聊一些幼兒園的小趣事，和他一起共同期待第二天的到來。

寶寶入園是他成為一名社會人的標誌性事件，家長們內心存在焦慮和悲傷的情緒，一定不要表現出來，不然可能會讓孩子更加焦慮。

即使孩子大哭，父母們也要全程淡定，多多鼓勵孩子而不是責罵他，儘快陪寶寶度過入園之初這個艱難時期。

家長必須意識到，孩子只有在社會環境中不斷的磨練，才能真正長大。

END

互動：來說一說，你是如何幫寶寶克服入園焦慮的？

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