寶寶感冒發燒怎麼辦？物理降溫有沒有用？這7種降溫小妙招謹記！

現在天氣慢慢變冷了，寶寶不僅臉上出現皸裂，還會出現感冒發燒的症狀，畢竟兒童的抵抗力有限，很多寶媽認為物理降溫很有效而且沒有副作用，首選物理降溫，物理降溫不行再吃藥？真的是這樣嗎？

首先發燒對身體是有好處的，是寶寶自身免疫力在工作的現象，也就是新陳代謝最旺盛的時候。

當你感冒發燒了，就是所謂的病毒或者細菌之類的東西影響身體健康，對於這些是不能停留在體內的，是必須要殺死病毒並且排除體外的，寶寶的免疫力就等於起到防護的作用。

我們把寶寶的免疫力當做防衛部隊，病毒細菌就相當於敵人，當敵人入侵的時候，防衛部隊就啟動，這時候戰場是混亂的，也就是寶寶發燒感冒的現象，當然在這場戰役中，免疫細胞和這些細菌病毒都會有傷亡，這些傷亡的細胞就是垃圾，需要從身體排出去，這時候，理論上是不應該用退燒藥的。

這裡有個前提條件，就是寶寶體溫要保證在40度以下，不管發燒對身體有多大好處，也要控制體溫，要不然高燒會引起生命危險。

再回到剛才說的使用退燒藥，用了藥就意味著請了退燒藥這個外援把病毒細菌暫時趕跑了或者壓制住了，這時候寶寶身體本能的會覺得已經沒事了，自我感覺良好，但是寶寶的免疫細胞的功能卻得不到提升。

相反的，病毒和細菌會因為這場戰爭產生抗藥性，也就是所謂的耐藥，寶寶下一次發燒再用這個牌子的退燒藥可能就不管用了。

如此循環，這既是免疫力一步一步低下去的原因。

那麼，在發燒的時候到底該怎麼辦呢？應該怎樣物理降溫呢？

如果孩子體溫在38℃~39℃之間，可以採取以下物理降溫方法：

1、多喝水：多給孩子喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效，孩子發燒體溫過高，身體會極度缺水。

家長應該多給孩子喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助孩子發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脫。

這個時候喝水是最重要的事，可以選擇各種果汁飲料，當然最好的還是白開水。

2、溫水擦身：用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法，適合各個年齡階段的孩子，水的溫度32℃~34℃比較適宜。

每次擦拭的時間10分鐘以上。

擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。

對於高熱或者大點的孩子可以採用溫水浴，水溫比體溫稍低就可以，溫度太低孩子不容易接受。

3、降低環境溫度：孩子退熱需要和周圍進行熱交換，環境溫度越低越有利於退熱，最好的環境溫度是20℃~24℃（根據季節不同），有利於體溫緩慢下降。

對於小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。

如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰，說明孩子的體溫還在上升期，不適合用這種方法。

4、不要給孩子捂汗：過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發汗，達到退燒的目的。

其實這種做法是不對的，孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。

5、多排泄：多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法，其實大便也是一個不錯的選擇。

準備開塞露一隻，如果孩子發熱當天或幾天沒有大便， 用一次開塞露，排除體內積存的食物殘渣，排泄的同時帶走熱量使高熱降低，很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的。

6、把孩子手腳搓熱：如果孩子發燒時頭很燙，手腳冰涼，家長要引起注意了，這種情況說明孩子的體溫還可能繼續上升，所以需要趕緊為孩子進行物理降溫。

家長要不斷的為孩子搓手心和腳心，直到把手腳搓熱為止。

7、毛巾冷敷頭部：發燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水裡浸濕後，擰乾摺疊放在孩子的前額上，每五分鐘更換一次。

注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行；水溫不可太涼，一般在20—30度為宜。

寶寶發燒感冒是比較常見的症狀，爸爸媽媽不要太著急，其實孩子發燒並不可怕，更主要的是家長對於寶寶發燒所採用的退燒方法是否正確？如果孩子的體溫沒有超過38.5度，完全可以按照以上的幾種方法來進行物理降溫，畢竟入藥三分毒，你說呢，希望寶寶們都健康成長，一次次變得更強！