寶寶喝水基本靠哄？餵水真有這麼難嗎！

朵媽絮叨

及格了媽：寶寶樹專欄作者朵媽原創公眾號，專注0-3歲寶寶母嬰分享。

在以往的文章中，朵媽依據自己的育兒經驗，和大家分享了濕疹、發燒、紅屁屁、口水疹等方面的接地氣小妙招，有需要的媽媽，趕查找原文。

本期，朵媽將和大家分享：寶寶不愛喝水該怎麼辦？多大月齡的寶寶就能餵水？水是人體新陳代謝必不可少的組成部分，它能保證人體的健康，對寶寶意義更大。

無論你的寶寶現在多大，本文都有一定的參考意義。

寶寶喝水必備常識

6月齡以下的純母乳寶寶，不需要額外餵水。

朵媽、朵媽身邊的朋友，在生產後出院時，就曾這樣被醫生或護士叮囑過。

各位媽媽，你們是不是也和我們一樣？

因此，朵媽今天特意和大家探討：寶寶多大可以喝水？純母乳是否真的不需要餵水？不再額外餵水的條件又是什麼？

新生兒是否需要喝水

這裡的新生兒是指從出生到28天的寶寶。

1.純母乳寶寶，無需額外餵水

母乳內百分之九十是水，對於新生兒來說，母乳內的水分就能完全滿足身體的需求。

如果媽媽開奶早，奶量充足，寶寶又是純母乳餵養，並不需要額外餵水。

2.配方奶寶寶，依實際情況餵水

如果是配方奶，寶寶對它的吸收肯定不如母乳般充分，有些奶粉還可能導致上火或便秘，這時建議適當餵水。

3.流汗、大哭後，建議餵水

如果家裡開了空調，寶寶太熱流了汗，或大哭後，身體水分流失，這種情況下，需要額外補充水分。

4.添加補劑，可適當餵水

如果寶寶出生在陽光不充足的月份，醫生可能會要求添加退黃疸沖劑。

寶寶出生15天左右，也會要求補充D3、鈣。

添加補劑後，可適當給寶寶餵水，幫助漱口。

當然，這點不做強行 要求。

新生兒期~6月齡

1.純母乳、混合餵養，原則上均不需餵水

這個階段的寶寶基本以乳類為主，可能是母乳，可能是配方奶，也可能是二者混合餵養。

無論是哪種方式，乳類內含水量已足夠。

因此，對於大部分6月齡以下的寶寶來說，乳類含水量已完全能滿足他們生長發育的需求，並不需要額外補充水分。

2.餵水與否，並不絕對

對這個月齡段的寶寶來說，是否需要餵水，也因人而異。

就像朵媽在純母乳餵養階段，同樣會給朵朵餵幾毫升的水：一來潤潤喉，二來漱漱口。

朵媽認為，餵水與否並不絕對，依自己的實際情況即可。

在此需要提醒各位媽媽，寶寶胃部容量很小，一次不要餵太多，以免造成嘔吐的現象。

6月齡以上~12月齡

1.四月齡、六月齡，都可開始餵水

朵媽一直倡導純母乳餵養6個月，所以建議以6月齡為分界線，開始系統餵水。

如果寶寶在4月齡就已添加了輔食，那麼系統餵水的時間可提前到寶寶4個月。

2.添加輔食後，可系統餵水

6月齡給寶寶添加輔食，輔食的性狀從糊到泥到顆粒，慢慢到固態，乳類的量隨之減少。

輔食內的含水量卻不及乳類豐富，這時要餵水，以保證寶寶身體新陳代謝的需求。

3.適當餵水，乳牙保護的需要

6月齡的寶寶可能已冒出乳牙，讓半歲的寶寶使用牙刷牙膏，顯然不現實。

所以媽媽們可以給寶寶在固定的時間段餵水，來幫助他們護理牙齒，形成刷牙漱口的好習慣。

12月齡以上

1.互動形式，培養喝水意識

12月齡的寶寶已開始有喝水的意識，這時，媽媽要注意培養他們喝水的習慣。

每天可在固定時間段，以互動的形式餵水，慢慢的，他們會形成好的喝水習慣。

2.輔食變豐富，水成必備品

12月齡的寶寶開始接觸鹽，輔食也更加豐富，他們的味覺變得敏銳和挑剔。

這時，在添加各種輔食的前提下，千萬別忘了把水配套的餵起來。

3.讓喝水形成儀式感

在接觸各種美味的同時，給寶寶系統餵水，在他們的意識中會以為這是程序，認為喝水和吃飯一樣，是每天必須的。

久而久之，便形成愛喝水的習慣，有了這個習慣，媽媽們就不愁寶寶不愛喝水了。

哪些情況必須餵水

1.生病喝水，排出病毒

和成人一樣，寶寶生病時多喝水，同樣有利於把病毒排出體外。

無論是多大月齡的寶寶，只要生病了，都可在遵醫囑的基礎上，依據實際情況適當餵水，這樣利於身體的恢復。

2.打嗝喝水，緩解不適

朵朵小月齡時，偶爾會毫無徵兆打嗝。

這時，我會聽從老一輩的建議：給她餵點水，餵水能緩解打嗝的不適感。

在此和大家分享個育兒經驗，每次朵朵打嗝時，奶奶會對我說她大約是要拉粑粑了，果然，隔不了好久還真拉了。

3.流汗喝水，補充水分

朵媽始終覺得，不給小月齡寶寶單獨餵水，是個相對的理論。

寶寶汗腺不發達，睡一覺都可能滿頭大汗，如果媽媽們覺得寶寶流汗了，可適當的補充水分，以免體內水分流失過多。

4.尿液呈深黃色，身體缺水

看尿液的顏色判斷是否餵水，這是朵媽從兒科醫生那學來的。

判斷尿液顏色，需將晨尿排除。

如果在其它時間段，寶寶的尿液依舊是偏濃的黃色，不是亮黃色，那麼就是身體缺水的信號，媽媽們需及時給寶寶補水。

寶寶為何不愛喝水

1.小時候習慣沒養好

如果純母乳寶寶，6月齡前沒餵水，到了6月齡，也要開始系統餵水。

這裡的水是普通的溫開水，不要加入任何東西，以改變其口感。

一般情況下，寶寶添加輔食後，就應適當餵水。

在寶寶該喝水時，如果媽媽沒及時補充，或用其它東西替代，容易養成了寶寶不愛喝水的習慣。

2.第一次接觸水時，以甜味開始

6月齡前，就算沒給寶寶直接餵水，顆粒鈣等補劑總是用水沖泡的，所以很多寶寶會以為補劑的味道，就是水的味道。

接觸帶有味覺刺激的補劑後，可適量餵水，以免讓寶寶養成不愛喝水的習慣，甚至在未來的成長中挑食、偏食。

3.父母控制水的攝入量

媽媽給寶寶培養某個習慣時可能是冬天，如果寶寶不叫喝水，也可能就不會額外補充，久而久之，寶寶可能也會反感喝水。

4.父母在家喝水次數少

朵媽認為教育是耳濡目染的過程，父母很隨意的一個舉動，寶寶可能就記到心裡。

所以父母在家要是不愛喝水，寶寶就會認為，這個不重要。

5.喝了飲料，自然不愛喝水

80、90後基本是喝著飲料或看著各種飲品宣傳長大的一代，愛喝飲料的人不在少數，他們有時甚至會給自己的寶寶來上一口。

飲料雖不及水有營養，但口感肯定更好，寶寶也會和你一樣愛上飲料，時間一久，可能就不愛喝水。

不愛喝水怎麼辦

1.選擇漂亮的水杯

從奶瓶，小勺加小碗，鴨嘴杯，吸管杯，到最後和成人一樣的水杯，寶寶絕對要使用好幾個裝水容器。

媽媽們不妨依據不同月齡選擇功能不同的水杯。

寶寶小月齡時，可選擇顏色艷麗的杯子以激發視覺，待他們慢慢長大後，不妨帶他們去母嬰店，讓他們自己挑選喜愛的水杯，從而引發喝水興趣。

2.父母起模範帶頭作用

朵媽認為這點同樣很重要。

父母在家喝水時，可以刻意走到寶寶面前，對他們說，寶寶，你看，媽媽現在喝水，等會你也喝一點。

一開始他們可能不知道你在幹嘛，久而久之會理解並且能很好的模仿。

畢竟父母是最好的老師。

3.注意把握水的溫度

給寶寶喝水時，一定要注意水的溫度，寶寶對水溫很敏感，不同寶寶對水溫的喜好不一。

就像朵朵，她喜歡喝接近涼水的溫度。

媽媽們不要把自己以為的溫水餵給寶寶，你覺得的溫度，對他們來說可能燙了點。

一旦讓他們有了不好的喝水經歷，下次再餵時，就沒那麼容易了。

4.偶爾以獎勵的形式

這個方式，有時也不失為一個好辦法。

譬如說，寶寶喝水後，可適當獎勵一顆草莓或一個泡芙，看他們喜歡什麼，就給予相應的獎勵。

使用這個方法，要把握度，不能一味的縱容，這樣並不可取。

5.在固定時間段餵水

寶寶月齡稍微大點，可在固定的時間段：晨起，運動後等，餵一定量的水，時間可由媽媽自行決定。

讓喝水形成儀式感，對於養成好的喝水習慣也是一個好方法。

6.以喜愛的玩偶作伴

在不同時期，寶寶可能會喜歡不同的玩偶。

如果寶寶們不配合，媽媽們可把他們喜歡的公仔拿出來，陪著一起喝水，這樣，寶寶內心也易接受。

朵朵最近喜歡小馬寶莉，有時她不喝水，我就會說，來，小馬寶莉，我們和朵朵一起喝水，你喝一口，朵朵喝一口。

7.儘量規定一個量

這是朵媽在長期鬥智鬥勇中總結出來的經驗，對朵朵特別奏效。

每次喝水時，我會說，我們一共喝三口，喝完一口鼓勵她喝另外一口。

一般情況下，普通的餵水，三口也差不多。

如果她出了很多汗，我就會要求多喝。

時間久了，她就習慣了我餵水的模式，自己喝水時也會儘量喝那麼多量。

朵媽後話

育兒路上，我們要有更多的耐心與細心，很多事情不能操之過急，即便寶寶暫時不愛喝水，我們也要挖空心思去引導，千萬不要給孩子加任何標籤。

如果一個不喝水的問題，就能把你難倒，那以後困難的事情多了去。

那些正在遭遇寶寶不愛喝水的媽媽們，趕緊把朵媽的方法拿去試試。

有任何疑問或有其它更好的方法，歡迎留言告訴我。

END

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