你的孩子不愛吃飯？教你五個小竅門！

你的寶寶有如下的表現嗎?

●吃飯的時候，只吃兩口就不吃了。

●只吃某幾種食物，你的飯桌不得不每天重複那幾種東西。

●他說吃這個，等你準備好了，他又改主意吃那個了。

●你必須使出渾身解數，追著哄著威脅著讓他吃飯。

如果是這樣的話，你家裡就出了一個標準的小挑食匠了，媽媽們是不是感到很頭痛?其實，對待不同年齡的寶寶，父母應該掌握不同的絕招。

1、製作精美食物

有時候孩子愛吃一個食物，並不是因為喜歡這個食物的本身，而是受它們的外貌吸引。

例如孩子喜歡喝酸奶，不是因為他們知道酸奶有多少價值，或酸奶多好喝，吸引他們的還是酸奶的卡通包裝。

同理，孩子如果不愛吃蔬菜水果，你何不換一種思維，將蔬菜或水果，擺成好看的圖案，或者孩子最近喜歡的動畫形象。

你只要將食物弄的好看有趣又好吃，還愁孩子不吃飯嗎？

2、與孩子一起製作精美餐點

幼兒園經常會舉辦一些親子活動遊戲，讓家長和孩子們一起動手製作美食，家中會發現，在家中各種挑食各種傲嬌的孩子，居然把飯都吃光光了。

並不是說親子活動的食物多好吃，而是那是他們自己動手製作的，他們很有成就感，自然吃飯就香了。

其次，讓孩子一起製作美食，還可以提高孩子的動手能力。

3、養成飯前不吃零食的習慣

不知道小時候的你們會不會在飯前吃零食，總之，小時候小編再飯前就很愛吃零食。

然後到了吃飯時間，小肚子就被零食給撐飽了，自然就吃不下飯啦。

所以家長一定要養成孩子飯前不吃零食的好習慣。

當然如果，孩子實在餓了，不妨給孩子吃一些酸奶7水果、全麥餅乾等比較健康的食物。

4、與孩子比賽，給孩子做示範

總有精明的孩子，精美的卡通食物也騙不過他們的小鼻子，那家長就只能另行新招啦。

父母是孩子最好的老師，很多孩子都會不自覺的模仿父母的動作，所以想讓孩子多吃蔬菜和水果，父母平時也得多吃。

很多孩子看父母吃的很香，他們就會不自覺的想吃。

5、通過卡通故事入手

很多孩子都有睡前聽父母講小故事的習慣，父母不一定要照著書本讀，可以做一些修改。

在講故事時可以將孩子挑食或其他的不良習慣帶入故事中，通過故事和第三方的形象，告訴孩子他們挑食對身體的影響。

或許不是每個方法都適合你們的孩子，但是牽絆萬變不離其宗，對待孩子，父母還得有耐心，千萬不要恐嚇孩子，或在吃飯時凶孩子。

孩子如果一邊哭一邊吃飯，容易被食物噎到，或將食物吸進氣管，引發危險。