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寶寶餵飯難怎麼辦？三大育兒妙招為你解憂

2021-03-20

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閒暇之餘，鄰里街坊的媽媽們總會三兩成群聚集到一起，分享和討論她們的育兒經驗與難題。

最近，她們又在為寶寶餵飯難這個問題而苦惱著。

「哎呀！我家寶寶不愛吃飯，給他餵飯幾乎要花費一兩個小時，這可怎麼辦啊？」「可不是嗎，現在寶寶會走了，還得讓人家端著飯碗跟著他到處跑，可讓人操心了！」「我家老人說只要孩子能吃上飯，怎樣都行，這麼慣他，我都急壞了。

」

聽著她們一個接一個地述說，我想一定還有很多媽媽們都有和她們同樣的煩惱。

究其寶寶為什麼餵飯難的原因，除了寶寶自身身體因素，另一個就是家長們間接或直接「培養」出了寶寶這些壞習慣。

有的父母或老人心疼寶寶，凡事總愛操心包辦，就吃飯這件事來說，總認為寶寶還小，長大自然就會了，讓寶寶自己吃飯，飯菜都涼了還沒吃上幾口等等。

如果家長總是過分主動，寶寶自然就會相應被動，久而久之，依賴性越來越強，自理能力越差，這對寶寶身心健康的發展是極其不利的。

所以，培養寶寶良好行為習慣要從小事做起。

會走路的寶寶，其自我意識開始萌發，想自己動手吃飯、擺弄東西。

對於餵飯難的問題媽媽們該如何應對，下面的方法可以為之一試。

1、培養良好的飲食習慣。

在飯前1小時內不吃零食，平時的零食也不能吃得過多，熱量不能過高；讓寶寶養成定點、在固定餐桌和餐位吃飯的飲食習慣；把寶寶的餐位放在最靠內側的位置，限制寶寶進出和保護寶寶安全。

培養良好的飲食習慣，家長們的以身作則很重要。

2、進餐氛圍要良好。

輕鬆愉快的進餐氣氛；多樣化的食物品種和菜式；食物適宜的溫度、鬆軟、易咀嚼；選取色彩鮮艷的新鮮食品；飯前不用激烈的言辭來訓斥寶寶，如果寶寶吃飯吵鬧，應正確引導寶寶養成按時吃飯的良好習慣；不強迫寶寶吃某種他不喜歡的食物，對有益身體的食物多加勸導，若能少量進食，及時給予鼓勵。

媽媽們要引起寶寶食慾要在這些方面多下功夫。

3、儘量滿足寶寶的願望。

讓寶寶自己動手「吃」。

正餐時，用安全、不怕摔、造型別致的餐具盛上一點點飯，吸引寶寶注意力，讓寶寶自己拿勺吃，或許寶寶不會把飯準確吃到口中，但趁寶寶不注意的時候，餵寶寶一勺飯，寶寶就覺得好像是自己動手吃到的食物，會很高興。

此外，寶寶的食量因人而異，每餐應該吃多少食物，要有正確的估計。

媽媽們還可以採取機智的策略，把吃飯的過程變成快樂享用的過程，讓寶寶自覺自愿就把小肚子填飽，這也是對父母的一個考驗。

要知道，每個孩子都是一本不一樣的書，媽媽們需要去細心解讀，根據自己孩子的特性選擇有效的方法，可不能一味地參照別人。