太魔性，給寶寶讀完這些繪本居然不偏食了！

人們常感嘆「養育孩子無小事」，而「吃飯」永遠被認為是孩子的第一件大事。

孩子的飲食狀況總是讓父母傷透腦筋。

高達85%的父母認為自己的孩子存在偏食問題，卻始終找不到解決孩子偏食的有效辦法。

孩子偏食的原因多種多樣，絕大部分和家庭環境有關。

家長應警惕零食對孩子正常飲食的影響，同時也要放鬆心態，不要強迫孩子進食。

家長還可以學習各種烹調食物的方法提高孩子對各類食物的興趣，並善用遊戲互動吸引寶寶進餐。

神奇的繪本

讓寶寶愛上吃飯

除此之外，小編也建議家長可以藉由一些關於吃飯的繪本，向孩子傳達健康飲食的觀念。

這一定會比父母不停的叮嚀嘮叨和威脅利誘有效得多。

下面小編就向各位家長推薦5本神奇的繪本，說不定讀完這幾本書，你家的寶寶就愛上吃飯不愛挑食啦！

1、青椒超人綠披風作者：佐倉智子

推薦理由：小孩們討厭的食物代表之一──青椒，搖身一變，化身成了英雄，是個十分有創意的設定。

這本書清晰明了地闡述了「吃了蔬菜便能帶來強大的力量，足以打倒病菌」這樣的觀念，故事裡的青椒超人擁有許多必殺技，會是一本男孩們都會很喜歡的繪本。

在結尾部分，這本書提出了許多飲食方面的建議，對媽媽們來說，在準備食材的時候十分有參考價值。

2、我絕對絕對不吃番茄作者:蘿倫庫爾德

推薦理由：故事的主人公蘿拉是個愛挑食的小女孩，什麼都不吃；她不吃馬鈴薯，不吃紅蘿蔔，不吃西紅柿……，有什麼好辦法，扭轉她的想法呢？本書作者巧妙的想像力，微妙的呈現了兒童真實和想像並存的生活。

並讓孩子用自己的童言童語來互動，哥哥查理跟蘿拉說：「胡蘿蔔是橘星球來的橘樹枝，炸魚塊是美人魚愛吃的海洋零食，馬鈴薯泥說成是富士山頂上的白雲」，你想，好奇心超強的小蘿拉，能不心動嗎？最後，在晚餐結束前，小蘿拉的想像力也被喚起，把西紅柿想像成「噴水月亮」。

3、愛吃青菜的鱷魚作者：湯姆牛

推薦理由：故事說的是種蔬菜的農夫在河邊撿到了一隻小鱷魚，每天餵他吃各種蔬菜，吃得小鱷魚又大又強壯。

有一天小鎮來了一個醫生，檢查出全鎮的人肚子裡都有咕嚕咕嚕的怪聲，是因為大家都不吃蔬菜，導致胃腸及便秘的問題；而小鱷魚喜歡吃青菜，所以只有它的肚子裡很乾凈、很健康。

本書故事簡單，以親切自然的方式，讓小朋友看到青菜長大的過程，了解吃青菜的好處，而且覺得吃青菜是一件很快樂的事！

4、班班愛漢堡作者：艾倫·都蘭

推薦理由：故事主要講述的是一個只愛吃漢堡的小男孩，有一天他自己變成漢堡了，被好多人追逐，有可能被吃掉的故事。

大人們都希望孩子們少吃高熱量的「垃圾食物」，可孩子們總是無法抗拒誘惑。

本書通過幽默逗趣的故事情節，有效糾正孩子的「偏食」習慣。

5、阿布的力氣作者：陳書韻 翁淑慧

推薦理由：繪本主要講述了小狐狸阿布在參加學校遠足過程中特別挑食，這個不吃，那個不吃，最後連玩遊戲的力氣也沒有了！簡單的故事點出偏食的壞處，告訴小朋友們偏食是非常不好的習慣，以及讓小朋友們認識到營養均衡的重要。

繪本插圖生動形象、能夠激起幼兒的閱讀興趣；情節創設貼近幼兒生活。

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