寶寶發燒的7種物理降溫方式，值得收藏！
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寶寶發燒了怎麼辦？難道只能著急忙慌的送到醫院去開藥、去打針？
不一定。
下面介紹7種物理降溫方式，都是寶媽可以自己在家護理的。
1、洗溫水澡
洗溫水澡更有利於寶寶散熱，水溫應調節在27～37℃左右。
如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個非常有效的降溫方法。
2．熱水泡腳
可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳，水要沒過腳踝。
撫搓寶寶的兩個小腳丫，有利於血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
3．溫濕敷
即用毛巾浸於35℃左右的水中，取出後擰去水分，敷於額頭，每10～15分鐘更換一次。
4．捂住囟門
寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合，父母可在寶寶睡著後，用手心捂住寶寶的前囟門，至到寶寶的頭微微出汗。
一般來說，捂15~30分鐘左右寶寶就會出汗。
5．搓腳心和四肢
先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、後背，最後將寶寶兩隻小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。
一會兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來了。
6．冰枕降溫
可以將冷水放入冰箱凍成冰塊，然後將冰塊敲碎用毛巾包好，最後用塑料袋裝好墊在寶寶頭下。
待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。
要注意的是，這個辦法新生兒禁用。
7．退熱貼
退熱功能主要是物理降溫，跟敷毛巾、枕冰袋等方法類似，但其使用起來更方便。
如果寶寶體溫不超過38.5℃時，可以不用。
選擇物理降溫還是去醫院，媽媽應該有個判斷：如果發燒時手腳冰冷、面色蒼白，則說明寶寶的體溫還會上升；而如果寶寶手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會再上升。
溫馨提示：寶寶高燒超過39.5℃以上，精神較差，嗜睡或有驚厥等症狀時，應及時就醫。
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