寶寶發燒怎麼辦？七種方法來幫你！
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寶寶發燒是讓爸爸媽媽們最頭痛的情況之一，因為小寶寶沒法說出自己究竟是哪裡不舒服，而持續上升的體溫又讓爸媽們不知所措，那麼，如果遇到寶寶發燒，在沒去醫院的之前，究竟要怎樣護理寶寶？今天我們來分享七種比較實用的物理降溫法。
七種物理降溫法
1.洗溫水澡洗溫水澡更有利於寶寶散熱，水溫應調節在27～37℃左右。
如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個非常有效的降溫方法。
2．熱水泡腳可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳，水要沒過腳踝。
撫搓寶寶的兩個小腳丫，有利於血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
3．溫濕敷即用毛巾浸於35℃左右的水中，取出後擰去水分，敷於額頭，每10~15分鐘更換一次。
4．寶寶在一歲半之前的囟門還沒有完全閉合，用手將囟門捂住，一直到感覺寶寶的頭有微微出汗。
一般來說，捂15~30分鐘左右寶寶就會出汗。
5．搓腳心和四肢先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、後背，最後將寶寶兩隻小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。
一會兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來了。
6．冰枕降溫可去醫院給寶寶買個冰袋。
把冰塊敲成小塊，用水衝去稜角後，裝入冰袋，袋子裡的水加到2/3滿就可以，排凈空氣，用毛巾包好放在寶寶頭頸下當枕頭。
待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。
但應注意，新生兒禁用。
7．退熱貼退熱功能主要是物理降溫，跟敷毛巾、枕冰袋等方法類似，但其使用起來更方便。
如果寶寶體溫不超過38.5℃時，可以不用。
注意：冰枕和退熱貼降溫方法，建議寶寶發燒超過38.5℃後使用。
護理髮燒中的寶寶，父母應注意以下幾點：
1．給寶寶穿輕薄衣服，有利於散熱。
千萬給寶寶「捂汗」，否則可能加速寶寶體溫上升。
2. 保證寶寶充分休息，多給寶寶喝水。
可以喝點淡鹽水，有利於「下火」。
3. 可開空調幫助寶寶降溫，但應注意保持空氣流通。
每隔1~2個小時應開窗通風一次，每次通風時間至少保證在10~30分鐘。
另外，空調溫度也不能開得太低。
4．應多給寶寶吃流質、營養豐富、清淡、易消化的食物。
例如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。
因為高燒使消化酶的活性降低，影響寶寶的消化功能，
5．當寶寶的體溫已經超過38.5℃時，合理服用兒童退燒藥是最安全的方法。
6．隨著寶寶的發燒間隔越來越久，體溫越來越接近正常體溫時，家長就可以逐漸安心了。
7. 天然維生素C是天然退燒藥。
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