嬰兒發燒退燒的物理降溫法
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上回主要說了中醫的按摩退燒法
嬰兒發燒退燒的中醫推拿法
嬰兒退燒除了按摩方法之外，還有物理降溫法，在實際操作中，很多時候是兩種方式根據情況選擇，或者是都有。
首先大家要明白嬰兒體溫的高低的各種說法。
一般小兒發熱，當體溫介於37.5℃-38℃為低熱，38℃-39℃為中熱，超過39℃為高熱，超過41℃為超高熱。
嬰兒發燒，當體溫在38.5℃以下時，且精神狀態尚好，先別急著用退燒藥，可採用適當的物理降溫方法：
實用物理降溫法
1．洗溫水澡
洗溫水澡更有利於寶寶散熱，水溫應調節在27～37℃左右。
如果洗澡不便的話，用溫水擦浴也是一個非常有效的降溫方法。
2．熱水泡腳
可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳，水要沒過腳踝。
撫搓寶寶的兩個小腳丫，有利於血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
3．溫濕敷
即用毛巾浸於35℃左右的水中，取出後擰去水分，敷於額頭，每10~15分鐘更換一次。
4．酒精降溫
用小毛巾蘸30%的酒精，擦寶寶的腋窩、腹股溝等體表大動脈和血管豐富的地方。
注意不可全身擦試，否則很可能會造成寶寶酒精中毒。
注意：酒精要選擇醫用酒精，可諮詢醫生，個人很多時候把握不好不建議使用。
5．捂住囟門
寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合，父母可在寶寶睡著後，用手心捂住寶寶的前囟門，至到寶寶的頭微微出汗。
一般來說，捂15~30分鐘左右寶寶就會出汗。
6．搓腳心和四肢
先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、後背，最後將寶寶兩隻小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。
一會兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來了。
7．冰枕降溫
可去醫院給寶寶買個冰袋。
把冰塊敲成小塊，用水衝去稜角後，裝入冰袋，袋子裡的水加到2/3滿就可以，排凈空氣，用毛巾包好放在寶寶頭頸下當枕頭。
待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。
但應注意，新生兒禁用。
8．退熱貼
退熱功能主要是物理降溫，跟敷毛巾、枕冰袋等方法類似，但其使用起來更方便。
如果寶寶體溫不超過38.5℃時，可以不用。
建議：冰枕和退熱貼降溫方法，建議寶寶發燒超過38.5℃後使用，個人不太建議。
9. 多喝水或母乳
寶寶發燒是一個身體消耗水分的過程，據估計，體溫每升高1℃，要蒸發人體10%的水。
另外，多喝水能加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於患兒儘快康復。
因此要少量多次餵溫開水，或適量給予口服補液鹽，讓身體出汗或排尿以助降溫，同時避免脫水。
瓶裝果汁、果奶等糖分高，滲透壓高，會加重孩子胃腸負擔，不建議喝。
發熱後如果有這些症狀應及時送醫院
● 如果寶寶發燒時伴有呼吸困難、嚴重噁心、嘔吐、腹瀉等症狀；或者有好像因哪裡疼痛而哭鬧不止的情況時，應立即去醫院就診。
● 如果體溫過高或出現抽風等症狀時，要一邊做物理降溫，一邊服用退燒藥，並及時就診。
忠告：
有過一兩次高熱驚厥通常不會對寶寶大腦發育造成影響，但反覆高熱驚厥對寶寶大腦多少會造成一些損傷，一部分會轉變為複雜型高熱驚厥或者癲癇，應該儘量避免。
本文僅供參考，具體個人病理諮詢醫生。
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